Mrz 23 2017

6B Japa Mala Mantra Meditation Anleitung


Sukadev leitet dich an zu einer 20-minütigen Japa Mala Mantra Meditation. Er zeigt dir, wie du eine Japa Mala verwendest – und leitet dich an, mit dieser Meditation zu üben.
Diese Japa Mala Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille – sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.
Diese Japa Mala Mantra Meditationsanleitung ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, das Praxis-Audio der sechsten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Diese Japa Mala Mantra Meditation ist besonders geeignet auch und gerade für Menschen, denen es nicht so leicht fällt, in der Meditation konzentriert und wach zu bleiben.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

Übrigens: Mehr zu den verschiedenen Materialien für eine Japa Mala sowie über Mantraweihe erfährst du im Audio „6A Mantra Weihe, Japa Mala, Meditation mit der Japa Mala – Kursvideo 6. Woche Mantra Meditation Kurs“.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda

Alle Infos auf www.yoga-vidya.de

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