Monatsarchiv für November 2016

Was heißt Upanishad? Vortrag als Video

Veröffentlicht am 30.11.2016, 21:50 Uhr von

Was heißt Upanishad? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.

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Der Königsweg zur Gelassenheit – 190 Verbindung herstellen – mit Hand-Mudra

Veröffentlicht am 30.11.2016, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im Alltag

Um dich positiv zu stimmen, ist es hilfreich, dich mit etwas Positivem zu verbinden. Dazu kann auch ein Handgeste, eine Mudra hilfreich sein: Schaue z.B. einen Baum an. Strecke einen oder beide Arme zum Baum aus. Die Finger zeigen zum Baum, die Handfläche ist leicht zum Baum hin offen. Du kannst das auch zu den Wolken, zum Himmel, zur Sonne, zur Erde hin machen.

190. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 30.11.2016, 05:30 Uhr von

 Konzentriere Dich auf einen Punkt innerhalb oder außerhalb des Körpers. Behalte diese Konzentration eine Zeit lang bei. Das nennt man Konzentration.

Swami Sivananda


Yoga-Stunde für Anfänger 46 Minuten

Veröffentlicht am 29.11.2016, 10:00 Uhr von
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Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga – das kannst du in 46 Minuten Yoga erfahren. Du wirst durch die Yoga Vidya Anfängerstunde hindurchgeführt: Anfangsentspannung, Aufwärmübung, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Atemübung: Du fühlst dich wie neugeboren. Mehr Infos über Yoga-Kurse unter www.yoga-vidya.de . Diese Yogastunde ist gedacht für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Bitte beachte: Bei körperlichen Problemen solltest du einen kompetenten Yogalehrer konsultieren. Dieser Podcast ist der Soundtrack des Yoga Anfänger-Videos, welches du unter www.video.yoga-vidya.de findest. Bist du Yoga Anfänger? Dann ist vielleicht auch der Yogakurs für Anfänger 10 Wochen


Techniken zur spirituellen Vollkommenheit

Veröffentlicht am 29.11.2016, 05:31 Uhr von
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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 29.11.2016, 05:30 Uhr von

Was auch immer der Yogi mit seine Augen sieht, laß es ihn als “Atman das Selbst” betrachten. Was auch immer er hört, laß es ihn als “Atman das Selbst” betrachten.

Swami Sivananda


4A Fantasiereise – Entspannungskurs für Anfänger 4. Woche

Veröffentlicht am 28.11.2016, 19:00 Uhr von

4A Fantasiereise, stressfreier leben, Atemübungen für mehr Harmonie und Ruhe – Kursaudio Entspannungskurs für Anfänger 4. Woche

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Ein Audio prall gefüllt mit praktischen Tipps, Anleitungen und Hintergrundsinformationen. Sukadev leitet dich zu einer Phantasiereise, pardon Fantasiereise an. Er spricht über Stress und gibt Tipps, wie du Stress überwinden kannst durch einen gesunden Lebensstil: Du kannst deine Resilienz fördern durch Gesunde Ernährung, sportliche Bewegung, Yoga Übungen, Freundeskreis, positives Denken, Meditation. Besonders machtvoll ist der Atem als Instrument, um Stressenergie in kreative, freudevolle Energie umzuwandeln. Weiterlesen …


Tiefenentspannung – Wer bin ich?

Veröffentlicht am 28.11.2016, 15:00 Uhr von
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Eine fortgeschrittenere Tiefenentspannung für Loslassen aller Spannungen und Verhaftungen: Zunächst legst du dich hin in eine Entspannungslage. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an und lässt los. Dann gehst du durch den Körper (Bodyscan) – und wirst dir bewusst: Ich beobachte die Körperteile. Ich bin nicht die Körperteile – ich beobachte sie. Ich beobachte die Gefühle, die Wahrnehmungen, die Gedanken, die inneren Worte, die inneren Bilder. Ich bin nicht die Gefühle, die Wahrnehmungen, die Gedanken, die Worte, die Bilder – ich bin der Beobachter. Schließlich löst du dich von


Wo Yoga? Video Vortrag

Veröffentlicht am 28.11.2016, 11:44 Uhr von

Wo Yoga?? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.

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Speisekarte in Bad Meinberg

Veröffentlicht am 28.11.2016, 10:00 Uhr von

Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen und vollwertigen Speisen selbst gekostet hat. Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegane, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte. Weiterlesen …


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 28.11.2016, 05:30 Uhr von

Wenn man durch Erkenntnis des Selbst, das im Herzen sitzt, zu Vijnana, zu direktem Verstehen gelangt, wenn die Vorstellung vom Körper vollständig beseitigt ist und Frieden erreicht ist, werden in diesem Zustand, die Vrittis, die Bewegung von Gemüt und Intellekt aufgelöst. (Dieser Zustand der Zerstörung des Geistes ist Samadhi.)

Swami Sivananda


Schlüssel der Glückseligkeit

Veröffentlicht am 28.11.2016, 05:30 Uhr von
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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung


Surya Namaskar Mantras Fast Recitation

Veröffentlicht am 27.11.2016, 13:37 Uhr von
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Schnelle Rezitation der 12 Surya Namaskar Mantras – Mantras zur Begleitung des Sonnengrußes. So kannst du lernen Suryanamaskara selbst zu rezitieren. Oder lausche einfach dieser Mantra-Rezitation, lass dich inspirieren.

Surya Namaskara Mantras, Mantras für den Sonnengruß, langsam rezitiert zum Mitüben und Lernen

Wir hoffen, dass du mit diesem Noten-Video die Inspiration bekommst, das Suryanamaskara Rezitatation, diesem Suryanamaskara mp3 Download, viel Inspiration und Freude bekommst. Für die Rezitation ist es natürlich am besten, den Text dabei zu haben. Du findest den Text zu diesem Sanskrit Mantra auf Suryanamaskara Hier findest du auch


Die Bedeutung von Advent

Veröffentlicht am 27.11.2016, 08:10 Uhr von

Heute ist der 1. Advent. Das Wort Advent entstammt dem lateinischen “advenire” und bedeutet soviel wie ‘Ankommen’. “Adveniat” heißt auch “Es/Er möge kommen”, “Adventus Domini” bedeutet “Ankunft des Herrn” und deutet auch darauf hin, dass der Begriff etwas mit der Ankunft, dem Besuch, der Anwesenheit von Amtsträgern, Königen und Kaisern im römischen Reich zu tun hatte.

Das Wort Advent wurde von Christen übernommen, um die Ankunft (Geburt) von Jesus Christus hervorzuheben. Advent ist demnach die Zeit vor Weihnachten, die dem Fest zur Geburt von Jesus Christus vorausgeht. Die Adventszeit kann zwischen 22 bis 28 Tage betragen, wobei es insgesamt vier Adventssonntage gibt.  Weiterlesen …


Handlung der Einheit und Harmonie

Veröffentlicht am 27.11.2016, 05:31 Uhr von
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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 27.11.2016, 05:30 Uhr von

Wenn die fünf Organe der Erkenntnis gemeinsam mit dem Geist zur Ruhe kommen und der Intellekt aufhört aktiv zu sein, also ruhig wird, nennen sie (die Seher) das den höchsten Zustand.

Swami Sivananda


Ernährung – Das Ampelsystem? Vortrag als Video

Veröffentlicht am 26.11.2016, 22:07 Uhr von

Ernährung – Das Ampelsystem? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.

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Kommst du mit zum Kinderyoga Kongress 2017?

Veröffentlicht am 26.11.2016, 08:40 Uhr von

Wow…da sitzt man dann am Ende eines Seminares oder einer Ferienwoche für Kinder hier in Bad Meinberg in der Ganesha Kinderwelt bei der Abschlussrunde, und dann bekommst du diese Gänsehaut und Kullertränen in die Augen. Nach der letzten Yogastunde, nach der letzten Tiefenentspannung, kurz vor der Verabschiedung sitzen wir alle im Kreis, halten uns an den Händen, und wünschen etwas Positives für die Welt.

…ich wünsche, dass niemand mehr Hunger leiden muss…

…ich wünsche mir, dass wir die Natur nicht zerstören und keine Tiere mehr essen…

…ich wünsche mir, dass es keine Kriege mehr gibt und keiner mehr flüchten muss…

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In der Liebe tief verankert

Veröffentlicht am 26.11.2016, 05:31 Uhr von
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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 26.11.2016, 05:30 Uhr von

Der Meditationsvorgang: Durch die Kontrolle der Sinne (Pranas = Lebensenergien), das Bezähmen seiner Wünsche, und das sanfte Atmen durch die Nase, beobachtet der Weise sorgfältig, so wie der Wagenlenker eine Kutsche lenkt, die von wilden Pferden gezogen wird, die Gedanken.

Swami Sivananda


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