Die Bilder unten geben einen kleinen Einblick ins Mantrasingen.
Besonders gefallen hatte mir an jenem Satsang (Sa. der 16.06.12), dass zwei unserer Hauskinder sich getraut hatten einen Kirtan zu singen.
Wie es sich wohl anfühlt, als Kind in einem Ashram aufzuwachsen und auf der Bühne einen Saal voller Menschen zum Mantrasingen anzuleiten?
02 B Lange Praxis – Yoga Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche
Zweite lange Praxis-Stunde Yoga Vidya Anfängerkurs 10 Wochen. Mit Sonnengruß als besonderem Schwerpunkt.
Diese Audioaufnahme ist geeignet für die tägliche Praxis. 70 Minuten für Energie und Wohlbefinden. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen für die Entspannung des unteren Rückens, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Sonnengruß langsam und systematisch, Bauchmuskel-Übung, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene zur Rückenstärkung, Kobra zur Rückenstärkung, Bauchentspannung, Heuschrecke für den unteren Rücken, Stellung des Kindes, Drehsitz, Dreieck zur seitlichen Dehnung, gründliche Tiefenentspannung, Om.
Jeder Mensch ist anders – und das ist auch gut so. Lerne es, jeden für das zu schätzen, wer/was er/sie ist. Menschen sind unterschiedlich im Temperament, in Vorgehensweise, Charakter. Dadurch, dass es so unterschiedliche Menschen gibt, können Menschen viel bewirken. Vertraue darauf, dass gerade in der Andersheit große Chancen liegen.
Dies sind einige der Thesen von Sukadev in diesem fünften und letztem Teil der Podcast Serie “Vertrauen entwickeln”. Zum Abschluss folgt eine Kurzzusammenfassung und eine kurze Übungsanleitung. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Köln.
Das Arati, eine Lichterzeremonie, ist ein erhebendes Ritual, in dem mit vielen Mantras Segenskraft angerufen wird und Heilenergie in alle Richtungen geschickt wird.
In dieser Audioaufnahme kannst du hören, wie das Arati bei Yoga Vidya immer zum Abschluss eines Satsang gesungen wird. Du findest den vollständigen Text zum Mitsingen im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Liednummeras 804. Möchtest du mehr über die Symbolik des Arati, klicke auf diesen Link: Symbolik des Arati.
Om Shanti, – Omkara.
Hier ist der Text des Arati, solltest du kein Kirtanheft zur Hand haben:
Sukadev spricht nochmals über das, was Yoga ist. Dann erläutert er die Yoga Körperübungen: Entspannungsübungen, Aufwärmübungen, Asanas (Stellungen). Dabei gibt er dir wichtige Tipps zur eigenen Praxis. Dann folgt der praktische Teil: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Augenübungen, Energieübung, Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken, Sonnengruß in einfacher Variation, Bauchmuskelübung, Wadendehnung, schiefe Ebene, Kobra, Drehsitz, Dreieck, klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, Om, Mantra. Dies ist die Tonspur eines Yoga-Videos.
Gestern wurden im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zwei neue Sevakas (Mitarbeiter) aufgenommen. Herzlichen Glückwunsch! Christine ist ausgebildete Krankenschwester und Ayurveda Therapeutin. Sie entdeckte Yoga Vidya 2011 bei einem Harmonium-Seminar und freut sich jetzt auf das Leben in der spirituellen Gemeinschaft. Sie unterstützt das Namaste Team – also die Rezeption. Wir wünschen ihr eine wunderschöne Zeit hier bei Yoga Vidya! Eckhard ist als Bildhauer und Kunsthändler tätig gewesen. Spirituelle Bücher über Swami Sivananda waren ihm hilfreiche Begleiter auf seinem Weg.
Wir freuen uns, dass er zu Yoga Vidya gefunden hat und in unserem Küchenteam für das leibliche Wohl der Gäste und Mitarbeiter sorgt.
Ein ganz herzliches Willkommen an euch beide!
Wir wünschen euch viele segensreiche Begegnungen hier - mit den Menschen, aber besonders auch mit euch selbst.
Schön, dass ihr mit dabei seid!
Wenn auch du Interesse hast, in unserer Lebensgemeinschaft zu wohnen, dann klicke hier.
Letzten Samstag wurde im Seminarhaus Shanti die außergewöhnliche Ausstellung der Künstlerin Idam Prinz eröffnet. Ihre Bilder zeigen die indische Mystikerin Anandamayi Ma (1896 – 1982), welche auch eine Zeitgenossin von Swami Sivananda gewesen ist.
Die Vernissage wurde von Surya Thelen mit paar begrüßenden Worten eingeleitet. Anschließend hielt Swami Nirgunananda eine kleine Rede über Anandamayi Ma, von der mir besonders im Gedächtnis blieb, dass Swami Sivananda Anandamayi Ma sehr geschätzt hatte und über sie sagte: „Sie ist die vollkommenste Blume, die der indische Boden jemals hervorbrachte.“
Auch die Künstlerin Idam Prinz sagte ein paar Worte zur Entstehung ihrer Bilder und anschließend sangen Janin Devi und Kai ein Lied zu Ehren von Anandamayi Ma. “Ma, sweet Ma…”
Und endlich durften die Gäste von Bild zu Bild wandeln und die ausdrucksstarken Bildnisse der erleuchteten Meisterin bestaunen.
Wenn du zufällig oder als Gast im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg vorbeikommst, möchte ich dir unbedingt empfehlen einen Abstecher ins Seminarhaus Shanti zu machen um die Atmospäre der Bilder zu genießen.
Denn die Kunstwerke der Idam Prinz bleiben noch ein halbes Jahr im Seminarhaus Shanti und erfüllen den geräumigen Gang neben dem Schweigegarten mit ihrem Segen. Weiter...
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die vollwertig-vegetarischen Speisen selbst gekostet hat.
Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplanjede Woche hier im Blog.
So bist du immer informiert, über das Abendessen von 18-19 Uhr.
In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegetarische und vollwertige Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.
Wenn du in der Gegend um Bad Meinberg herum wohnst, bist du natürlich auch gerne eingeladen – bei Bezahlung an der Rezeption – zum Essen vorbeizukommen.
(Und wenn es, bei den tatsächlich servierten Malzeiten, doch einmal leichte Abweichungen von der Speisekarte gibt, dann verzeihen wir es unserem Küchenteam, denn sie tun wirklich alles was in ihrer Macht steht um die bis zu 800 Esser satt und zufrieden zu machen.) Weiter...
Eröffne mit der Unterstützung des Yoga Vidya e.V. dein eigenes Yogacenter!
Auch im Ausland möglich und mobil!
Von Yoga Vidya ausgebildete und Yogalehrer anderer Richtungen, die im Sivananda- oder Yoga-Vidya-Stil unterrichten, können in Kooperation mit dem Yoga Vidya e.V. ein eigenes Yoga-Center eröffnen.
01 C Kurze Praxis-Session – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche
15-Minuten Yoga-Praxis – so kannst du das in der 1. Kursstunde Gelernte praktizieren. Eine Viertelstunde für Entspannung und neue Kraft. Ideal für die tägliche Praxis.
Diese Audioaufnahme ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Sukadev leitet dich an zu Bauchatmung, Augenübungen, Bauchmuskelübung, Krokodil (Makarasana) zur Rückenentspannung, Beindehnung (Janu shirasana), schiefe Ebene zur Rückenstärkung (Purvotthasana) und Entspannung. Die erste Kursstunde findest du auch als Video. Anfängerkurse kannst du auch in einer Yogaschule besuchen. Diese kurze Yogastunde als Video.
02 C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio
Jeder Mensch ist anders – und das ist auch gut so. Lerne es, jeden für das zu schätzen, wer/was er/sie ist. Menschen sind unterschiedlich im Temperament, in Vorgehensweise, Charakter. Dadurch, dass es so unterschiedliche Menschen gibt, können Menschen viel bewirken. 
