Rama gilt als die achte Inkarnation, als achter Avatar, von Vishnu. Er kam vor vielen Tausend Jahren auf die Erde, um Rechtschaffenheit wiederherzustellen, ein Leben der Freude und der Liebe zu leben. Rama hatte ein sehr dramatisches Leben. Das soll zeigen, dass man inmitten aller Hochs und Tiefs des Lebens auf Gott vertrauen kann – und alles voller Freude angehen kann. Kurzvortrag mit Sukadev Bretz im Rahmen eines Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Atmaram leitet dich zur Yogastunde an. Gopiji singt dazu passende Mantras und spielt dazu Harmonium. Aspen begleitet auf der Trommel, Tara auf dem Cello. Aufnahme einer Live-Yogastunde am 2.10.2011 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. In unserem Yoga Vidya Shop findest du auch eine CD mit Kirtan-Singen von Gopiji – wenn du mehr Kirtans mit Gopiji hören möchtest, klicke für mehr Kirtans mit Gopiji bzw. weitere Yogastunden Videos.
Mantras und Gebete vom Dienstagabend Satsang im Sivananda Ashram in Rishikesh.
Höre und Lausche einer Aufnahme von Mantras, Kirtan und Gebeten vom Dienstagabend Satsang im Sivananda Ashram in Rishikesh in Indien.
In diesem Ashram werden bestimmte Mantren jeden Tag gesungen und rezitiert. Einige Mantras werden nur an einem bestimmten Tag in der Woche gesungen bzw. rezitiert; wiederum einige werden recht spontan gesungen. Wenn du mehr über den Sivananda Ashram wissen möchtest, lohnt sich eine Reise dorthin bzw. vorab der Besuch der Webseite www.sivanandaonline.org.
Im Mai 2012 feiert Yoga Vidya20jähriges Jubiläum!
Denn genau vor 20 Jahren, im Mai 1992, gründete Sukadev das erste Yoga Vidya Center in Frankfurt.
Wahrscheinlich hätten die meisten Menschen es damals nicht für möglich gehalten, dass aus dem beschaulichen “Yogacenter am Zoo” einmal eine deutschlandweite Yogabewegung entstehen würde. Sukadev aber hatte bei seinem Meister Swami Vishnudevananda das Wissen und die Erfahrung gesammelt, wie viel ein einzelner Mensch mit Hingabe und Vertrauen bewirken kann. Und so verfolgte er seine Vision, eine europaweite Yogabewegung ins Leben zu rufen, voller Kompetenz und Dynamik und mit einem unerschöpflichem Engagement.
In der letzten Woche gab es ein Mantra bei depressiver Verstimmung. Heute folgen zwei Übungen von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti, zum Umgang mit depressiver Verstimmung:
Wenn das Aufstehen schwer fällt, kannst du damit schon im Bett beginnen.
- Ein Ritual: Lege eine Hand auf das Herz und singe mehrmals laut (wenn man alleine ist) oder leise OM – mach dir bewusst, dass du dich mit der universellen Kraft/Energie verbindest. Dann prüfen, welches Nasenloch offen ist/ aktiv ist. Jetzt setz dich hin und setze den Fuß der aktiven Seite zuerst auf den Boden auf.
- Übungen im Stehen zum Aktivieren:
1. Übung: Finger zum Chinmudra vor das Sonnengeflecht halten – mit den Füßen rhythmisch stampfen – zuerst langsam – dann immer schneller – dabei durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen. Nur das stampfen wird schneller. Der Atem geht tiefer und langsam.
2. Übung:
„Ich bin wach und bereit“
„Ich bin wach und bereit“
„Ich bin wach und bereit“ laut wiederholen und dabei rechtes Knie zum rechten Ellbogen anwinkeln/hochziehen – 4X
- langsam beginnen und dann immer schneller werden
- dann diagonal Weiter...
Erinnerst du dich noch an das letzte Yoga Vidya Musikfestival?
An die Macht der Klänge, die Herzen der Menschen zu öffnen, sie untereinander zu verbinden und ihrer Seele Flügel zu verleihen?
In dem folgenden Video -siehe unten- kannst du Begegnungen wiederfinden, oder -wenn du nicht dabei sein konntest- einen kleinen Vorgeschmack bekommen, wie schön so ein Musikfestival im Yogahaus ist. Natürlich wartet auch dieses Jahr wieder ein spektakuläres Programm auf uns, besonders ist allerdings, dass das Yoga Vidya Musikfestival gleich an das 20jährige Jubiläum von Yoga Vidya anschließt.
So wird der Mai 2012 bei Yoga Vidya ein Monat des Dankes und der Frühlings-frohen Lebensfreude. Denn was könnte es Schöneres geben, als die Fülle des Lebens und alle seine Geschenke dankend entgegen zu nehmen und unserem Dank und unserer Freude im Feiern freudevoll Ausdruck zu verleihen? Viel Freude mit dem schönen Video wünsche ich dir!
Neben all den bunten Blümchen die jetzt sprießen ist auch ein neues Projekt am Blühen und Gedeihen.
Einige Sevakas haben sich zusammengeschlossen, um noch mehr Leben bei Yoga Vidya einzubringen. Es gibt nun eine Permakulturgruppe, die hier schon lange ersehnt war und an einem spirituellen Kraftort einfach nicht fehlen darf.
Um dem Ziel – wieder im Einklang mit der Natur zu leben – näherzukommen, haben wir schon einige Ideen, und nun ist die Zeit endlich reif richtig loszulegen!
Neben einer Blütenpracht soll es Insektenhotels und Nisthilfen geben, einen spiralförmigen Kräutergarten, Ayurvedakräuter, Obstbäume und Beerensträucher…
Die Venusblume (Foto) soll in ihrer Weiblichkeit durch magische Pflanzen gestärkt werden.
Das Gelände und die Einfahrt zu Yoga Vidya sollen durch Sonnenblumen und Ringelblumen im traditionellen Gelb erstrahlen. Bis geklärt ist, welche Flächen wir nutzen können findet der Gemüseanbau erstmal in Kübeln statt, à la Prinzessinengärten in Berlin.
Gerne könnt ihr dieses Projekt mitgestalten:
Wir sind sehr dankbar für Saatgut – Gemüse, Kräuter, insbesondere Heilkräuter, Blumen … am liebsten biologisch bzw. naturbelassen.
Schickt uns einfach eine email an permakultur@yoga-vidya.de, wenn ihr etwas übrig habt – wir freuen uns auch über Kommentare und Anregungen! Weiter...
Vor einer Woche wurden in Bad Meinberg in der Sevekaversammlung Jubilare geehrt. Es fällt auf wie viele Mitarbeiter längere Zeit im Ashram verbringen und hier mehr und mehr richtig Zuhause sind.
Wir wünschen allen Jubilaren ein gutes kommendes Jahr bei Yoga Vidya und dass sie noch viele schöne und erhebende Ereignisse und Begegnungen hier genießen können.
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die vollwertig-vegetarischen Speisen selbst gekostet hat.
Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplanjede Woche hier im Blog.
So bist du immer informiert, über das Abendessen von 18-19 Uhr.
In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegetarische und vollwertige Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.
Wenn du in der Gegend um Bad Meinberg herum wohnst, bist du natürlich auch gerne eingeladen – bei Bezahlung an der Rezeption – zum Essen vorbeizukommen.
(Und wenn es, bei den tatsächlich servierten Malzeiten, doch einmal leichte Abweichungen von der Speisekarte gibt, dann verzeihen wir es unserem Küchenteam, denn sie tun wirklich alles was in ihrer Macht steht um die bis zu 800 Esser satt und zufrieden zu machen.) Weiter...
Rama – der Gott der Freude und der Rechtschaffenheit Am Vorabend von Ram Navami spricht Sukadev über die Bedeutung von Rama. 
Mantras und Gebete vom Dienstagabend Satsang im Sivananda Ashram in Rishikesh.
