wie und warum wirkt Yoga, was gilt es zu beachten.Yoga hilft bei Rückenbeschwerden – das ist allgemein bekannt, und in zahllosen empirischen Studien nachgewiesen.
In diesem Vortrag beschreibt Sukadev, warum dem so ist. Und er gibt viele Tipps, wie Yogalehrende die Yoga Übungen so gestalten können, dass Menschen mit Rückenproblemen Heilung erfahren können.Mitschnitt aus einem Workshop im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Om Bhagavan Sivananda Bhagavan mit den Bhaktas - lausche wie die Bhaktas das Mantra Om Bhagavan Sivananda Bhagavan singen. Inspiriert ist dieses Mantra durch Swami Sivananda, Yoga Meister 1887-1963, – gleichfalls die inspirierende Kraft hinter Yoga Vidya. Der Text dieses Kirtans lautet: Om Bhagavan Shri Bhagavan Ananda Bhagavan Sivananda Bhagavan.
Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 354. Im einzelnen zur Bedeutung dieses Mantras: Bhagavan heißt “Der aus dem Göttlichen heraus lebt”. Om steht für den “Kosmischer Klang” und Ananda ist die allumfassende Freude bzw. “Wonne”. “Shri” wird im Sanskrit gerne als Ausdruck des Respekts und Ehrfurcht vor einer Person verwendet. Sängerin ist Janin Devi, die musikalisch von der Musikergruppe “Bhaktas” begleitet wird. – Die Aufnahme stammt aus einem Konzert bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Heute Morgen habe ich Haridas, Leiter von Yoga Vidya Hamburg, die Brahmacharya Einweihung gegeben. Brahmacharya heißt wörtlich “alles tun, um Brahman, das Absolute zu erfahren”. Brahmacharya hat verschiedene Bedeutungen. Brahmacharya-Weihe ist die Einweihung in das Noviziat. Es ist der Beginn der Novizenzeit, die etwa 6 Jahre dauern kann. Brahmacharya heißt sein Leben ganz der spirituellen Entwicklung zu widmen, durch Sadhana (spirituelle Praxis), Seva (uneigennütziges Dienen), Hingabe an Gott und den Guru (Swami Sivananda). Wer nach 6 Jahren Brahmacharya möchte, kann dann die Mönchsweihe, Sannyas, erhalten und zum Swami werden. Man kann aber auch Brahmacharya nehmen als “Mönchtum auf Zeit”. Haridas lebt seit einigen Jahren faktisch wie ein Brahmachari. Seit über 11 Jahren ist er bei Yoga Vidya, vor 6 Jahren hat er das Hamburger Yoga Vidya Zentrum gegründet. Weiter...
Vom 2.-4. März 2012 findet der Ayurveda Kongress in Bad Meinberg statt. Über 30 Ayurveda-Fachleute stellen ihr Wissen in Vorträgen und Workshops vor. Sowohl Laien als auch Ayurveda Profis kommen auf ihre Kosten bei dem facettenreichen Programm. Abgerundet wird das Ganze durch Meditation, Konzerten und Yogastunden. Die Plätze sind begehrt und wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.
Wer bis März 2012 nicht warten kann, kann sich in der Zwischenzeit in der Ayurveda Oase verwöhnen lassen oder ein Ayuverda Seminar buchen.
Neben einer Vielzahl von verschiedenen Seminaren und Ausbildungen bieten wir bei Yoga Vidya in Bad Meinberg regelmäßig Yogakurse, Workshops und mehr an. Es erwarten euch verschieden Yogastunden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Hormonyoga und Kinderyoga z.B.. In Abendkursen könnt ihr euch in ein schönes Thema reinschnuppern und erste Erfahrungen machen. Themen sind u.a. yogisch kochen, Massage sowie Einführung in die Meditation. Ihr erfahrt auch den nächsten Termin für unseren kostenlosen Tag der offenen Tür.
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg.Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören…Sukadev’s Hinweis: Am einfachsten und tiefreichendsten lässt sich das Schweigen in Abgeschiedenheit, innerhalb eines Schweige-Retreats/Seminar praktizieren. Es ist eine Zeit der Stille. Disziplin und spirituelle Übungen wie Yoga helfen für die innere Haltung von Selbst-Wahrnehmung. Das Schweigen bewirkt eine ganz neue Art der Kommunikation und führt zu einer Intensivierung des Gegenwart-Erlebens.
Jetzt geht es los. Am 22.11.2011 ist der Bagger angerückt um den Boden vorzubereiten, damit wir noch in diesem Jahr die Bodenplatte fertig stellen können. Im nächsten Jahr geht es dann mit Volldampf weiter. Dafür können wir deine Hilfe gebrauchen.
Ab sofort kannst du dich fürs Karmayoga melden und uns nächstes Jahr ab Januar/Februar bei den Baumaßnahmen tatkräftig unterstützen. Dann kannst du uns beim Mauern, Rohre verlegen, Kabel ziehen, verputzen, Streichen, Möbel aufbauen, … helfen.
Im Ayurveda fängt der Tag etwas anders an als nach dem Aufwachen gleich unter die Dusche zu springen. Weiter...
Nach dem Aufstehen trinkt man als erstes ein warmes Glas Wasser. Dies aktiviert den Stoffwechsel. Anschließend geht man zur Toilette.
Dann nimmt man einen Zungenschaber (ersatzweise einen Teelöffel) zur Hand und schabt den Belag weg durch mehrmaliges Abkratzen der ganzen Zunge.
Jetzt nimmt man einen EL Sonnenblumen-/Sesamöl in den Mund und gurgelt das Öl im Mund, macht saugende und schlürfende Bewegungen, etwa 10 min. lang, bis es weißlich und schaumig ist. Dann wird es ausgespuckt; anschließend der Mund mit Wasser gespült und die Zähne geputzt. Das Ölziehen bewirkt, dass das Blut- und Lymphsystem von Schlacken- und Giftstoffen gereinigt wird. Auch das Zahnfleisch wird gefestigt.
Als nächstes wird der Mund mit kaltem Wasser gefüllt. Die Augen werden nun mehrmals ein paar Male mit kaltem Wasser besprenkelt. Das Besprenkeln reduziert Pitta in den Augen.
Als Nasya (ayurved. Nasenbehandlung) gibt man jeweils einen Tropfen Ghee oder spezielles „Nasya Öl“ in jedes Nasenloch und zieht das Öl hoch. Das Öl nährt und wirkt gleichzeitig schleimlösend.
Kristall Akupunktur ist eine spezielle und subtil wirksame Form der Energie-Heilung. Bhajan Noam gibt Kristall Akupunktur Ausbildungen bei Yoga Vidya – Er antwortet in diesem Interview auf folgende Fragen: Was ist überhaupt Kristall Akupunktur? Für wen ist Kristallakupunktur gut? Wer kann Kristall-Akupunktur ausüben? Was lernen Teilnehmer der Kristall-Akupunktur? Mehr Infos zu Kristall-Akupunktur . Der Sanskrit Name für Kristall-Akupunktur ist Nadi Vibhava. Sie stammt aus Tibet und aus dem Ayurveda.
Einen so goldenen, sonnigen Herbst in Bad Meinberg hatten wir selten. Ein bunter Gruß der Natur bevor die sich Welt nur noch in Matsch-braun und Schnee-weiß einkleidet. Und auch wenn die bunte Pracht inzwischen schon am Boden liegt, kann sie hier noch einmal bewundert werden, bevor die Adventszeit beginnt.
Wir freuen uns auf lichtvolle Wintertage und danken der Natur für diesen wunderschönen Herbst!
Jetzt geht es los. Am 22.11.2011 ist der Bagger angerückt um den Boden vorzubereiten, damit wir noch in diesem Jahr die Bodenplatte fertig stellen können. Im nächsten Jahr geht es dann mit Volldampf weiter. Dafür können wir deine Hilfe gebrauchen.
