Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Bist du unaufrichtig, scheinheilig und heuchlerisch, so bist du noch nicht reif für die Gnade Gottes.
- Swami Sivananda -

Wenn du etwas wissen willst, über indische Rituale, Feiertage oder die Bedeutung von Sanskritworten:
Im Yoga Wiki kannst du mit ein wenig Glück sofort eine Antwort finden.
Heute wird in Indien Diwali – das Lichterfest -  gefeiert.
Und auch dazu weiß das Yoga Wiki einiges zu sagen:
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Zu Diwali: Sukadev rezitiert das Mantra
Om Shrī Rāma Rāma Rāmeti
Rame Rāme Manorame
Sahasranāma Tattulyam
Rāma Nāma Varānane

Dies ist ein Rama-Mantra für Herzensöffnung und Hingabe. Es hilft, im Umgang mit anderen

Menschen liebevoller und freundlicher zu sein, was besonders an Diwali, dem Lichterfest gut gelingt.  Weiter...

Gottes Gnade kommt in dem Maße über dich, in dem du dich hingibst: Je mehr Hingabe, desto mehr Gnade.
- Swami Sivananda -

Heute feiern wir Diwali, das Lakshmi-Fest. Es ist zum einen das Fest von Rama, und feiert die Rückkehr des Rama-Avatars nach Ayodhya und damit die Rückkehr Gottes und der Liebe in unser Herz. Über diesen Aspekt von Diwali findest du viele Infos unter http://y-v.de/rama-diwali  . Diwali ist aber auch das Fest von Lakshmi. Lakshmi symbolisiert  Weiter...

Im Yoga Vidya Online Shop gibt es eine eigene Rubrik für Artikel aus dem Bereich Yogatherapie mit Büchern, Hilfsmitteln usw. Viel Spass beim Stöbern

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

Alles ist eins. Spüre das Einssein mit allem Lebenden. Lerne den Atman in allem um dich herum zu erkennen. Erfahre die Fülle des allumfassenden Lebens im Alltag.
- Swami Sivananda -

Den aktuellen Speiseplan des  größten Yogaseminarhauses in Europa findest du jede Woche online im Blog.
So bist du  immer informiert, über das vollwertige und vegetarische Abendessen von 18-19 Uhr.
In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereiten unsere Mitarbeiter jeden Tag herrliche, vegetarische und vollwertige Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen.
Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.  Weiter...

Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung – das sind einige der Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird Tatasana genannt:  Berg. Sie wird auch als “aufgerichtete Steh-Haltung ” bezeichnet. Sie zentriert dich auf Wanderungen und Spaziergängen – und immer wieder zwischendurch am Tag.

Berg - Steh-Yoga für zwischendurch [ 4:09 | 3.81 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

An diesem Mittwoch, also am 26.10.11., wird Diwali, das großartige  indische Lichterfest, gefeiert. Divali, auch Deepavali bzw. Dipavali genannt, feiert die Rückkehr des  Rama -Avatars nach Ayodhya. Rama kam an diesem Tag nach langer Zeit im Exil zurück in die Hauptstadt des Königreichs. Alle Bewohner der Hauptstadt feierten, zündeten Lichter an, gaben sich Geschenke, freuten sich. Alles vorher begangene Unrecht wurde vergeben – alle konnten neu beginnen. So feiert Diwali die Rückkehr des Bewusstseins der Liebe  Weiter...

- Swami Sivananda -Erfülle deine Pflicht nach besten Kräften und überlasse alles andere Gott.

Letzten Freitag ging die Atemkursleiter Ausbildung bei uns im Westerwald erfoglreich zu Ende. “Es wurde uns auf allen Ebenen viel vermittelt, theoretisch, praktisch, spirituell und wir hatten eine liebevolle und ermutigende Betreuung”, so eine Teilnehmerin nach der Abschlusszeremonie. Möchtest auch Du noch mehr atmen oder über Atmung erfahren, so kannst Du z.B. an unseren Ferienwochen teilnehmen, in denen auch gewandert wird und interessante Vorträge, z.B. über richtige Atmung, vermittelt werden. Das Atmen ist eines der zentralen Themen unseres Leben, begleitet es uns doch in jeder Sekunde und ist doch für viele das Normalste (Unbewußte) der Welt. Denn, ohne Atem kein Leben und keine Energie – Lebensenergie – auch Prana genannt. Daher sind z.B.  Pranayama Übungen sehr wertvoll, welche unsere Lebensenergie verstärken können. Nächstes Jahr finden hier im Westerwald mehrere Seminare zum Thema Atem und Prana statt: Prana Yoga, Pranayamapraxis nach der Hatha Yoga Pradipika, Kurs im pranischem Wohlbefinden (Dr.Nalini Sahay), Chakra Workshop, die Atemkursleiter Ausbildung und in jeder Ferienwoche und jedem Yoga und Meditation Einführungsseminar erfährst Du mehr über Prana und Atem. Nutze auch Du die Möglichkeit dieser Erfahrung – wir freuen uns auf Dich!

Swami Krishnananda wurde am 25. April 1922 in Indien in eine orthodoxe brahmanische Familie hineingeboren.
Er war sehr arm doch ein Sannyasin schenkte ihm etwas Geld damit er nach Rishikesh reisen konnte.
Sivananda beachtete ihn ein paar Tage nicht, doch am dritten Tag nahm er Krishnananda in seinem Ashram auf.
Er verließ den Ashram des öfteren, um auf Pilgerreise zu gehen. Doch er kehrte stehts wieder zurück. Auf Geheiß Sivanandas schrieb er sein erstes Buch “The Realisation of the Absolute”, welches großen Anklang bei den Lesern fand.
Später wurde er Generalsekretär der Divine Life Society, wo das gesamte Management auf seinen Schultern lastete.
In vielen Büchern, die Krishnananda schrieb, merkt man die Verbindung zu ihm, inbesondere zu seinem Leben und seinem Charakter.
Seine rationale Denkweise hat er klar und verständlich zu Papier gebracht.  Weiter...

Asana Videos

Schau dir verschiedene Stellungen für die  Tiefenentspannung an. So findest du sicherlich eine Lage, in der du wirklich gründlich entspannen kannst.  Lisa zeigt dir in diesem Video unter anderem die klassische Shavasana, Verwendung von Hilfsmitteln wie Kissen und Decke. So bist du optimal vorbereitet für  kombinierte Yoga Entspannung, PMR, Bodyscan oder autogenes Training.  Weiter...

Gott schaut mit wachsamen, liebevollen Augen auf dich. Die Gnade Gottes hält dich auf dem spirituellen Weg.
- Swami Sivananda -