Yoga Vidya Grundreihe – Video und mp3

Yogastunde zum Mitmachen – als Yoga mp3Audio oder als Yoga Video. Die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe, von sukadev selbst unterrichtet. Für deine eigene Praxis. Auch für dich geeignet, wenn du Yogalehrer/in bist, und nochmal wissen willst, wie Sukadev selbst das unterrichtet.  Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung.

Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation.

Hier das Video als Youtube Yoga Video:

Hier das Video als Yoga Video Podcast und als Yogastunde mp3 Audio

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Diese Yogastunde auf anderen Portalen:

• DieseYogastunde Yoga Vidya Grundreihe als kostenloser mp3 Download (23 MB)
• Dieses Yogastunde Mittelstufe Video   als große mp4 Datei zum kostenlosen Download (nach rechts unten scrollen – 1207 MB)
• Diese Yogastunde als kleine mp4 Video Datei zum kostenlosen Download (164 MB)
• Diese Yogareihe als Internetseite mit vielen Photos und Erläuterungen
• Diese Reihe als professionelle Yoga DVD

Mehr Yoga Infos:

• Infos zum Hatha Yoga
• Weitere Yogastunden Videos , auch für Yoga Anfänger
• Weitere Yogastunden Mittelstufe
• Adressen von guten Yogaschulen
• Rückenyoga Seminare

Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Konzeption, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz.