Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Wer von euch sitzt gerade irgendwo in Deutschland am Rechner – meilenweit entfernt vom nächsten Yoga Vidya Zentrum – und wäre eigentlich auch gerne mal wieder mit dabei? Wenn euch das betrifft, dann habt ihr Glück. Denn heute Abend kann man Yoga Vidya live im Internet erleben.  Weiter...

Wie oft meditierst du und warum? Hat das dein Leben irgendwie verändert? Sind es wirklich nur ein paar Freaks, die regelmäßig meditieren? Oder könnte Meditation womöglich sogar unsere Gesellschaft verändern?  Weiter...

Im Lichte der modernen Psychologie haben alle Krankheiten ihren Ursprung im Zorn. Rheumatismus, Herzkrankheiten, Nervenleiden, sie alle sind auf Zorn zurückzuführen.

- Swami Sivananda –

Gymnastik unter neuem Namen? Ominöse Partnerübungen aus dem Tantra Yoga? Oder kompliziertes Akroyoga? Was hat Bodywork überhaupt mit Yoga zu tun?

Jede Menge. Auch wenn der Name gar nicht danach klingt. Laut dem Yoga Wiki beschreibt der Begriff Bodywork „verschiedene therapeutische und heilende Techniken in der alternativen Medizin, die Berührung, Energiearbeit, Hilfestellung und Korrekturen beinhalten.“Dazu gehören Techniken wie Heilmasssagen, Qi Gong, Reiki, Körpertherapie… und Yoga. Genauer:  Weiter...

Janin Devi singt das Mantra Ad Gurenamay, das du im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 552 finden kannst.

Ad Gurenamay gesungen von Janin [ 4:03 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Jetzt nehme die Geräusche der Natur wahr: der sanfte Wind, das zwitschern der Vögel, den Duft der grünen Wiese…, dehne dich immer weiter aus und sei ganz eins im Einklang mit der Natur…, eine angenehm kühlende Meeresbrise weht über deinen Körper hinweg…, Sonnenlicht breitet sich vom Bauchraum aus in den ganzen Körper: vom Bauch in die Fußsohlen, Handflächen, über den Rücken bis zum Scheitel…, spüre, wie die Sonne nach den Sonnengebeten auch von innen heraus strahlt, und deine Mundwinkel vielleicht ein paar Millimeter nach oben gehen: bringe dieses Licht & diese Freude hin zu allen Wesen. So oder ähnliche Ansagen kannst du morgens in der Yogstunde ab 9.30 bei Yoga Vidya Nordsee hören. Bei schönem Wetter übt die Mittelstufe meist im Sommergarten. Am Nachmittag geht es dann zur Yogastunde an den Strand. Die Natur ist unser bester Lehrmeister. Entspannung geschieht so fast wie von selbst: im Fisch liegen und den blauen Himmel betrachten, spüren wie das Herz ganz weit und offen wird… probier es doch einfach mal selbst aus!
Om Shanti, Devani für das Team Yoga Vidya Nordsee

Aus Zorn entsteht Täuschung, daraus Verwirrung der Erinnerung, aus Verwirrung der Erinnerung der Verlust der Vernunft, und wenn die Vernunft weg ist, ist der Mensch zerstört.

- Swami Sivananda -

Unterdrückte Gefühle sind gerade in den Industrieländern sehr verbreitet. Die Distanz zwischen den Menschen scheint sich zu vergrößern. Angst, Unsicherheit die momentane Reizüberflutung und die fehlende Beziehung zum Göttlichen tragen zu einer Entfremdung von sich selber bei, was wiederum zur Folge hat, dass wir unsere Gefühle/Bedürfnisse unterdrücken.
Angst und Besorgnis haben laut Ayurveda eine Verbindung zum Dickdarm, was zur Folge hat, dass sich die Dickdarmflora verändern kann und sich Blähungen schmerzhaft im Dickdarm festsetzen.
Ärger und Zorn erhöhen unser Pitta, was Entzündungen entstehen lässt. Vorzugsweise im Magen und in der Dünndarmschleimhaut.  Weiter...

Gerade ist Sundaram bei Yoga Vidya Nordsee. Spontan erklärte er sich bereit, ein Konzert im Kurpark von Horumersiel zu geben. Mit Hingabe sang Sudaram zusammen mit den 32 Teilnehmer/innen seines Seminars “Yoga Mantra Ferienwoche” devotional Songs wie “Ave Maria, Jay Ma Durga”. Sundaram hat gestern im Rahmen des abendlichen Satsangs ein weiteres Konzert gegeben. Heute Abend gibt es eine große Guru Puja (indisches Verehrungsritual) mit Sitaram. Sundaram begleitet die Puja mit Mantra Gesängen. Wir freuen uns auf dieses besondere Highlight! Om Shanti, Devani für das Team Yoga Vidya Nordsee

“Yoga? Das ist was für Jüngere! Der Zug ist für mich abgelaufen. Das war einmal …”

Schon mal gehört, solche Zitate? Es scheint viele ältere Menschen zu geben, die so oder so ähnlich denken. Dabei ist das meistens ein großer Trugschluss. Schließlich bestätigt eine Studie nach der anderen, dass der Körper Bewegung und Entspannung braucht. Ganz besonders, wenn er älter wird.  Weiter...

Mantra Konzerte bei Yoga Vidya sind echtes Bhakti: Life-Musik für’s Herz, die Seele, die Stimmung und die Lachmuskeln.

Und manchmal hat man Glück, so wie am Dienstag Abend. Die Mantra Band Shanti macht nämlich gerade Studioaufnahmenin der Gegend, und die drei Musiker haben die Gelegenheit zu einem Doppelkonzert genutzt: Am Dienstag gab es die Shantis in concert im Seminarhaus Shanti Bad Meinberg – zusammen mit Janin Devi, den Bhaktas und Gästen.  Weiter...

Wo Kama ist, ist Rama nicht. Wo Rama ist, ist Kama nicht.

- Swami Sivananda -

Jetzt, im Sommer, kommen einem vor lauter Inspiration, Sonnenlicht und Lebenskraft schon mal die wildesten Gedanken. Was könnte man nicht alles noch machen im Leben? Wie viele alte Lebensträume warten noch auf ihre Erfüllung? Und warum sollte ich nicht können, was andere um mich herum ohne große Worte in die Tat umsetzen?  Weiter...

Swami Sivananda

Sobald eine kleine Reizbarkeit auftritt, unterbrich jede Konversation und halte Mauna, das Schweigegelübde. Die tägliche Praxis von Mauna für ein oder zwei Stunden ist eine große Hilfe bei der Kontrolle des Zorns. Versuche stets, mild und sanft zu sprechen.

- Swami Sivananda -

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• 1. Preis: Eine Yoga Woche bei Yoga Vidya in Bad Meinberg (als Individualgast oder Seminar deiner Wahl) im Einzelzimmer allein oder zu zweit im Doppelzimmer (Wert: bis zu 976 Euro)