Yogastunde Chakra Harmonisierung
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Yoga für Chakra Harmonisierung – 20 Minuten Mittelstufe. Als Audio mp3 und als Video. Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras.
Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Das alles findest du hier auch im Video:
Du findest diese Übungen erläutert auch
- als Yoga Mittelstufe Internetseite
- als Yoga Chaka Harmonisierung Video mp4 zum kostenlosen Download 428 MB
- als Yoga Chaka Harmonisierung kleineres Video mp4 zum kostenlosen Download
- als Yoga Chaka Harmonisierung Audio mp3 zum kostenlosen Download
Die Übungen werden vorführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Liebe Bärbel,
dies ist die Yogastunde für Chakra Harmonisierung. Ich kann hier weder eine Überschrift, noch sonst irgend einen Hinweis auf die Stunde Ganzkörperverehrung Gottes finden.
Liebe Grüße
Bharata
Die Stunde ist schön, wird aber unter der Überschrift Ganzkörperverehrung Gottes angeboten. Wo finde ich die Chaqkrenstunde?
Om Shanti Bärbel