Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Nun ist es wieder einmal so weit und wir senden Euch unseren Newsletter mit den aktuellsten Hinweisen für unser Yoga Vidya Zentrum Mainz.
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Om Shanti

Jetzt wird’s gefährlich. Ein wenig zumindest. Dabei klingen die Kommentare zu dieser Asana in den Yoga-Stunden meistens ganz harmlos. “Öffne dich selbst und dein Herz”, heißt es da. “Erhebe deinen Geist. Sei flexibel, kraftvoll und anmutig wie eine Schlange.” Wer die Kobra oft übt, spürt das vielleicht: Wie die Kraft im Rücken strömt und man ganz offen und kraftvoll nach vorne schauen kann.  Dann ist die Kobra ein richtiger Genuss. Aber anmutig wie eine Schlange?  Weiter...

An energizing Yoga Cleansing Practice to do in the morning: Uddhiyana Bandha stimulates the internal organs and activates the Prana, the life force, in the solar plexus. Do it in the morning on an empty stomach – helps you to get going in the morning. Demonstrated by Carlotta, guided by Sukadev from Yoga Vidya Ashram Germany.

“Mache alles, was du tust schnell, intenisiv und ohne dich daran zu verhaften” war eine der Lehren Swami Vishnu-devanandas. Höre ein persönliches Erlebnis aus Sukadevs Schülerzeit bei Swami Vishnu.

Liebe Teilnehmer, Interessierte, Yogis, Yoginis & Ayurvedis,

der neue Newsletter des Yoga Vidya Center Speyer ist da.

INHALT:

1. Rosenmontag: Yoga uff Pälzisch
2. Neue Yoga-Kurse
3. Besondere Kurse
4. Workshops
5. Frühjahrs-Fasten-Woche
6. Neue Yogalehrer – Ausbildung
7. Yogalehrer – Weiterbildung: Anatomie für Hatha Yoga
8. Ayurveda-Massage-Ausbildung
9. Rezept-Tip: Shaktis schneller Yogi-Schoko-Kuchen  Weiter...

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören

Über die Bergpredigt [ 7:31 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc  Weiter...

Es gibt neue Vorträge/Yogastunde des Yoga Vidya Kongress 2009 auf den Passwortgeschützten Seiten der Yoga Vidya Berufsverbände, auch abzurufen in der BYV Gruppe auf mein.yoga-vidya.de

• Energie-Flow, Wurzeln, Sex und inneres Feuer – Yogastunde mit Ilona Strohschein
• Vergabe des Forschungspreises Vortrag mit Claudia Bergomi zum Thema “Achtsamkeit, buddhistische Meditation und psychische Gesundheit”

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören

Einheit in Verschiedenheit [ 6:08 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc  Weiter...

Wo waren wir stehen geblieben? Bei der Vorwärtsbeuge, richtig. Einer durch und durch hingebungsvollen Asana: entspannt, vertrauensvoll, zurückgezogen. Aufladestation für die nächsten Herausforderungen. Und weil die – im Yoga wie im Leben – ganz sicher kommt, folgt an dieser Stelle der passende Ausgleich. Und nicht nur das: auch eine gute Gelegenheit, um Rücken und Geist an ungewohnte Positionen zu gewöhnen, für alle Lebenslagen Kraft zu tanken und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – auch wenn man mal schief gewickelt ist.  Weiter...

Herzliche Gratulation allen frisch gebackenen Yogalehrerinnen und Yogalehrern!
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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Aschermittwoch als Beginn der Fastenzeit [ 6:07 | 0.01 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc

“Welche Übungsreihe sind am besten ist für den Beckenschiefstand mit kürzerem Bein?
und was kann man sonst noch dafür machen, dass es besser wird?
kann man überhaupt das kürzere Bein verlängern?”

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Ein weiblicher Swami? Ja, auch das gibt es. Swami Saradananda hat sich von der (gefühlten) Männerdomäne nicht abschrecken lassen. Die Amerikanerin war Meisterschülerin von Swami Vishnu Devananda und leitete ein paar Jahre lang das von ihm gegründete Sivananda Yoga Zentrum. Indien ist ihre große Liebe. Ihre Faszination für das Ursprungsland des Yoga gibt sie darum auch häufig und mit Begeisterung in Pilgerreisen weiter. Eine Yogini mit der ganzen Hingabe weiblicher Intuition und Herzlichkeit.  Weiter...

Unser  Redaktions- und Grafikteam hat eine neue Broschüre zum Thema “Yoga Vidya Bad  Meinberg“ fertiggestellt.
Darin findest du unter anderem:
Programm März bis Juli 2010
Yoga und Meditation · Yogaferien · Familie und Kinder
Yogalehrer-Ausbildungen · Spiritualität · u.v.m.

Du kannst die Broschüre online lesen, oder als PDF runterladen, (48 Seiten, 2,3 MB)

„Hilfe – meine Umwelt ist total gestresst. Mir wäre es lieber, die würden sich alle mehr entspannen.“ Hast du das oder ähnliches schon einmal gedacht?
Dann gilt: Nicht jammern, sondern aktiv etwas dagegen tun!  Weiter...