Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Ich wünsche allen Yoga Freund/innen Gottes Segen und Führung im Neuen Jahr, viel Freude, Gesundheit und immer wieder die Erfahrung der Göttlichen Gegenwart.

Wir hatten gerade eine wunderschöne Puja, in 20 Minuten beginnt die Homa. Wir schicken mit diesen Heiligen Ritualen Gedanken des Friedens und Wohlwollens in die ganze Welt.  Weiter...

Enthusiastisch und verhaftungs leben, fünfter Teil der Podcast Reihe: Was motiviert dich besonders? Audio mp3 zum Anhören und Download.

Was motiviert dich [ 17:02 | 15.6 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Mahadev singt das Spiritual  I’m one with the Love Du findest dieses Lied im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 542. Hier ist der Text für dich zum Mitsingen:
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Die Kraft von Ahimsa ist stärker als die Kraft des Verstandes. Es ist leicht, den Verstand zu entwickeln, aber es ist schwierig, das Herz zu entwickeln. Die Praxis von Ahimsa entwickelt das Herz in wundervoller Weise. - Swami Sivananda -

Wer von euch hat sich schon mal gefragt, was eigentlich die vielen Mantras bedeuten, die da bei Yoga Vidya Tag für Tag gesungen und rezitiert werden? Natürlich, wir wissen ja alle, dass diese uralten Worte eine Schwingung transportieren, die man nicht verstehen MUSS. Aber dann fällt in dem einen oder anderen Votrag eine kurze Übersetzung und plötzlich begreift man die Mantras und Segensprüche noch einmal völlig neu.  Weiter...

Ich weiß ja nicht, wie es euch geht. Aber bei mir war Silvester immer das Fest, bei dem ich alle möglichen Pläne machte, nur um sie dann kurz vor Toresschluss wieder über den Haufen zu werfen. Frei nach dem Motto: Das Leben hat ganz andere Pläne.  Weiter...

Die Schöpfung ist ein Traum. Wachen ist auch ein Traum. Der Körper ist ein Traum. - Swami Sivananda -

Eine neue Internetseite zum Thema Surya, der Sonnengott. Erfahre mehr darüber, wofür Surya steht, was sein Stellenwert in der indischen Mythologie ist – und wie du mit den Energien von Surya arbeiten kannst. Und was das mit Surya Namaskar, dem Sonnengruß, einer der beliebtesten Yoga Übungen, zu tun hat. Mit vielen Bildern, Dia-Show, einem Artikel von Swami Sivananda. Hier klicken für die neue Surya Seite.

Besonders süße, reife Früchte sind im Ayurveda für den Pitta Typen gut geeignet:
Birnen Trauben, Rosinen, Äpfel, Granatäpfel, Datteln, Aprikosen, Kiwi, süße Beeren, Quitten, Mangos, Melonen, Feigenm Ananas, DMelonen, Pflaumen und Orangen.

Obstsorten, die Pitta Typen lieber meiden sollten sind: Alle sauren Früchte  wie saure Äpfel, Orangen, Zitronen…  Weiter...

Juhu. Das Yoga Vidya Team in Bad Meinberg hat seit heute wieder drei feste Mitarbeiter mehr.  Weiter...

Veganer essen keine Pizza? Stimmt nicht. Bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ist jeden Dienstag Pizza-Tag (solange nicht zu viele Gäste da sind). Und da ist selbstverständlich auch für Menschen etwas dabei, die keinen Käse mögen. Zum Beispiel diese leckere

Vegane Dinkel-Rucola-Pizza (2 Bleche):

Man nehme:  Weiter...

Seit vergangenem Mittwoch sind wieder einige neue Yoga Vidya Videos online:

Video 1: Sukadev erklärt in Englisch die Vogel Yoga Asana, eine effiziente Weise zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Massage der inneren Organe. Diese Asana ist sowohl für Yoga Anfänger als auch für Yoga Fortgeschrittene sehr gut geeignet und äußerst effizient, um Rückenprobleme vorzubeugen. Weitere Informationen zum Yoga Vogel findest du auf dieser Yoga Vidya Informationsseite.  Weiter...

Wenn der Geist aufhört zu denken, verschwindet die Welt und es herrscht unbeschreibliche Wonne. Wenn der Geist zu denken beginnt, taucht die Welt sofort wieder auf und es gibt Leid. - Swami Sivananda -

Es gibt eine neue Internetseite zu Sita: Kurze Beschreibung der Symbolik von Sita, kurze Lebensbeschreibung. Swami Sivananda über Sita: Mit einigen schönen Geschichten über Sita, Rama, Hanuman etc. Und mit Erklärungen, was die Mythen für einen spirituellen Aspiranten zu bedeuten haben. Mit vielen Fotos, einigen Links zu Sita Mantras, einer Dia-Show und vielem mehr.
Hier klicken um zur Sita Internetseite zu gelangen.

Vor ein paar  Tagen ist Lakshmi endgültig im Projekt Shanti eingezogen. Die Göttin der Fülle, des Reichtums und der Lebensfreude steht nun in Form einer neuen Murti auf dem Altar im Shanti Devi Raum.  Weiter...

Von Tao hat man bestimmt schon mal gehört, wenn man sich ein bisschen in den spirituellen Welten auskennt. Der Begriff kommt aus dem Chineschischen und bezeichnet das, wonach wir alle streben: Die Einheit, das grundlegende Prinzip der Dinge, den Kern allen Seins. Und das haben die Chinesen schon vor Jahrtausenden überall entdeckt: Im Leben und Sterben, im Kosmos und natürlich auch im Menschen.  Weiter...

Bauchmuskeluebungen aus dem Yoga Stärke deine Bauchmuskeln mit Navasana Variationen, anstrengenden und hochwirksamen Übungen für die geraden, schrägen und seitlichen Bauchmuskeln. Gut für einen straffen Bauch, für die Gesundheit der Wirbelsäule, Entspannung und Bewusstheit in deiner Mitte. Achtung: Diese Übungen sind anstrengend! Machen aber Spaß und sind sehr gut. Es reicht, sie 1-2 Mal pro Woche zu üben. Aufnahme mit Nilakantha und Sukadev im Hanuman Raum des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg.  Weiter...