Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog

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83 Augen-Übung für Entspannung: Palmieren

Augen-Übung

 
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Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhigen Augenübungen ein Übermaß an Pitta.

Mehr Infos:

Der Beitrag wurde am Sonntag, den 27. Dezember 2009 um 18:00 Uhr veröffentlicht und wurde unter Bad Meinberg, Podcast, Sukadev, Yoga vor PC, Yogatherapie abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.

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