Kurpackungen für die Pitta-Haut

Salbeiblätter 1 TL mit ½ Tasse Ghee übergiessen, 1 Stunde ziehen lassen

Gurke und Ghee pürieren
Gurke 200 g mit 1 TL Kichererbsenmehl und ¼ TL Kurkuma – kalt abwaschen
Gurke pürieren auf das Gesicht geben und mit Gaze befestigen
Avocado 3 EL mit Rosenwasser – kalt abnehmen
Gegen erweiterte Äderchen: frische Petersilie 2 EL, 2 EL Joghurt oder Buttermilch und ¼ TL Rosenwasser
Mehle aus Gersten, Hafer, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
mit ayurvedischen Kräutern mischen: Shatavari, Bringaraj, Neem, Gokshura, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Rosenblätter, Zitronengras, Hibiscus, Koriander, Fenchel, Rose, Jasmin, Salbei
mit Flüssigkeiten mischen: mit Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch, Reismilch, Wasser
Für fettige und entzündete Haut: Arjuna-Rinde 2 EL mit Honig – Einwirkzeit 30 Minuten – warm abnehmen
Ideale Pflegesubstanzen für die Pitta-Haut: Ghee, Mungbohnenmehl, Milch, Rosenwasser

Rezepte für die anderen Konstitutionen folgen in einer der nächsten Einträge.

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Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg