Yoga, Ayurveda, Meditation - Yoga Vidya Blog

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zum Thema: “Kolostoma (künstlicher Darmausgang)“ online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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Ajna Chakra Pendel-Meditation zur Öffnung des Dritten Auges. Meditations-Technik aus dem Kundalini Yoga. Faszinierende Wirkung - spüre das Energiefeld deines Ajna Chakras, des dritten Auges und fühle deine Verbundenheit mit dem kosmischen Energiefeld. Meditation Anleitung von Sukadev im Rahmen eines Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

 

 Meditation zur Öffnung des Dritten Auges [25:30m]: Play Now | Play in Popup | Download

• Seminare bei Yoga Vidya…
• Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev
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• Meditation Anleitung als mp3
• Jnana Yoga und Vedanta Seminar

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zum Thema: “Kehlkopfentzündung und eine starke Erkältung mit Bronchitis“ online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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Die letztendliche Wirklichkeit ist reines Bewusstsein. Dieses ist identisch mit reiner Wonne und reinem Sein.
- Swami Sivananda -

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 

 Wie man Gelassenheit lernt- mp3 mit Yoga Meister Sukadev [2:12m]: Play Now | Play in Popup | Download

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zum Thema: “Yoga Therapie bei Krebs“ online.

Om Shanti und viele Grüße

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Yoga Vidya Diepholz hat sich vergrößert. Hier einige Photos von der Einweihungsfeier der neuen Räume.

Atmamitra, Sarah und Shila bei der Einweihungspuja

Die Wirklichkeit oder Brahman ist ein ungeteiltes Sein. Es ist kein Vorgang, kein Werden.
-Swami Sivananda -

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 

 Wie man Freiheit von dem Angriff der Gegensatzpaare erreicht - mp3 mit Sukadev [4:28m]: Play Now | Play in Popup | Download

Jaya Bhajaranga Bali - Mantra-Singen mit  Jnanashakti und Jürgen
Lotus-Peacock - Advanced Yoga Asana with Narendra
Yoga für einen guten Schlaf - 10 Minütige Yogastunde mit Lisa und Sukadev

Viel Freude beim Anschauen und Praktizieren wünscht euch Rukmini.

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zum Thema: “Phantomschmerz“ online.

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Nach ayurvedischer Auffassung ist unsere Zunge eine Verlängerung vom Magen-Darm-Trakt und zugleich Reflexzone auf unsere Verdauung.

Zur täglichen morgendlichen Tagesroutine empfiehlt Ayurveda das “Zungenschaben”. Als Besteck eignet sich ein Esslöffel oder ein spezieller Zungenschaber aus Metall (im Ayurveda- oder Yoga-Shop erhältlich). Diesen setzte man so weit wie möglich am hinteren Zungenende an und ziehe ihn mehrmals zur Zungenspitze hin. Die Zunge wird auf diese Weise großflächig von Belag befreit, die Geschmackswahrnehmung verbessert sich und der Darm wird reflektorisch in seiner Entgiftung angeregt.

Idealerweise folgt auf das “Zungenschaben” das “Ölziehen”. Ein Esslöffel Sesamöl 5-10min im Mund behalten und alle 30 Sekunden durch die Zähne “ziehen”. Das Öl zieht Giftstoffe aus dem Mundraum, beseitigt kariesverursachende Säuren, nährt das Zahnfleisch und beugt so Zahnfleischentzündung, Zahnfleischrückbildung und Mundgeruch vor. Zur therapeutischen Behandlung von Zahn- und Zahnfleischerkrankungen sollte statt Sesamöl “Arimedadi Thailam” verwendet werden - 2 x täglich, jeweils morgens und abends vor dem Zähneputzen (generelle Reinfolge: Zungenschaben, Ölziehen, Zähneoutzen). Das Öl enthält nach der Prozedur Toxine und sollte nicht geschluckt werden - stattdessen in den Restmüll oder Ölabscheider geben. Nach ayurvedischer Auffassung nährt das Öl bei regelmäßiger Anwendung auch die Gehirnnerven und wirkt verjüngend auf unseren Geist. “Zungenschaben” und “Ölziehen” sind ideale Anwendungen vor der Meditation.

Mehr Wissenswertes auf unserer Ayurveda-Artikelseite

Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage

Auf mein.yoga-vidya.de gibt es tolle Ayurveda-Videos

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Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

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 Asanas sind mehr als Körperübungen - mp3-Vortrag mit Sukadev [4:22m]: Play Now | Play in Popup | Download

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zum Thema: “Yoga Therapie bei Lupus erythematodes (eine Autoimmunerkrankung)“ online.

Om Shanti und viele Grüße

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Ein vielseitiges,  fast neunstündiges Programm lockte um die 100 Menschen von jung bis alt in unser Yoga Vidya Zentrum Hannover, um sich zu informieren, mit uns zusammen zu sein und  gemeinsam zu feiern.

Eröffnungsfeier Yoga Vidya Center Hannover

Die BesucherInnen konnten eine Vorführung von Asanas für Anfänger und Fortgeschrittene erleben und selbst Yoga, Yoga Nidra und Meditation ausprobieren und erfahren.
Das anschließende indische Konzert mit dem  Duo Svara (Tabla und einem Sitar) zog die ZuhörerInnen in den Bann.

Viele Gespräche, ein schmackhaftes, vegetarisches Buffet und das gemütliche Beisammensein luden zum Verweilen ein.

Den Höhepunkt bildete die feierliche Puja mit Sitaram.

Möge das hier erfahrene Licht und die Kraft in unserem neuen Zentrum weiterwirken.
Herzliche Grüße
Das Yoga Team Hannover

Jaya Hanuman Mantra: Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Viel Freude und Herzöffnung beim Mitsingen wünscht euch,
Rukmini

 

 Jaya Hanuman - Mantra-Singen mit Durga: Play Now | Play in Popup | Download

In der Ausbildung zum Spirituellen Lebensberater lernst du, Menschen auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. Auf dem spirituellen Weg gibt es viele Aufgaben zu bewältigen:

Integration des spirituellen Weges in Beruf, Partnerschaft und Familie. Umgang mit Krankheiten. Umgang mit Bedürfnissen und Wünschen. Umgang mit Reinigungs-, Hindernis- und Kundalini Erweckungserfahrungen. Umgang mit spirituellen Krisen. Spirituelle Entscheidungsfindung. Extreme Praktiken versus Mittelweg. Die Tricks des Ego. Gott. Guru. Samadhi. Aufgaben auf verschiedenen Stufen der spirituellen Entwicklung. Didaktik: Wie führt man ein spirituelles Beratungsgespräch? Möglichkeiten und Grenzen der spirituellen Beratung und Führung. Möglichkeiten und Schwierigkeiten in der Beziehung zwischen Berater und Aspirant.

Ein außergewöhnliches Seminar, um den spirituellen Weg und seine vielfältigen Verzweigungen in der Tiefe zu begreifen. Ideal für jeden, dem öfter Fragen zum spirituellen Weg gestellt werden.

Seminarleiter: Sukadev Bretz, Shivakami Bretz, Dr. Friedrich Markert

Alle Infos zur Spirituellen Lebensberater Ausbildung

Die letztendliche Wirklichkeit ist das eine, unbegrenzte, ewige, aus sich selbst existierende, aus sich selbst leuchtende und in sich selbst enthaltene spirituelle Sein.
- Swami Sivananda -

Nach etwas längerer Planungsphase wurde am Freitag die Überdachung zum Wintergarten im Haus Yoga Vidya Westerwald fertig gestellt.

Nun gelangen wir Yogis  auch bei Regen oder Schnee trockenen Fußes in den Wintergarten…

Das Rohgerüst

Und so sieht es fertig aus

Im Kontext mit dem Wintergarten