Drehsitz – Variationen Yoga Asana

Probiere verschiedene Variationen von Matsyendrasana, der Yoga Asana Drehsitz, aus. Du findest in diesem Video sanfte und sehr fordernde Variationen. So kannst du herausfinden, was für dich am besten ist. Auch interessant für jeden Yogalehrer! Vorgemacht von Rafaela Sauter. Angeleitet von Sukadev.  Mehr Infos zum Drehsitz mit vielen Variationen, Erläuterungen und Fotos.