Kommentare zu: Sitali - Atemuebung zur Überwindung des Hungergefühls http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/2008/03/07/sitali-atemuebung/ Informationen und Neuigkeiten rund ums Yoga. Vorträge, Meditationsanleitungen, Entspannungstechniken und Mantra-Singen. Für mehr Energie, Entspannung und Selbsterkenntnis. Alle Audio Podcasts von Yoga Vidya in einem Kanal. Mon, 15 Mar 2010 19:41:09 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 Von: Sukadev http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/2008/03/07/sitali-atemuebung/comment-page-1/#comment-2756 Sukadev Sun, 09 Mar 2008 16:51:50 +0000 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/2008/03/07/sitali-atemuebung/#comment-2756 Ja, du kannst die Zunge auch quer rollen statt längs. Das heißt, du gibst die Zungespitze an die oberen Schneidezähne und schiebst die Unterseite der Zunge nach vorne. So kannst du auch ein zischendes Geräusch machen. Diese Übung nennt sich dann Sitkari und hat sehr ähnliche Wirkung wie Sitali Ja, du kannst die Zunge auch quer rollen statt längs. Das heißt, du gibst die Zungespitze an die oberen Schneidezähne und schiebst die Unterseite der Zunge nach vorne. So kannst du auch ein zischendes Geräusch machen. Diese Übung nennt sich dann Sitkari und hat sehr ähnliche Wirkung wie Sitali

]]> Von: Dino http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/2008/03/07/sitali-atemuebung/comment-page-1/#comment-2754 Dino Sun, 09 Mar 2008 10:47:57 +0000 http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/2008/03/07/sitali-atemuebung/#comment-2754 Namaste! Tolle Übung. Vielen Dank dafür. Nur das Zungenrollen kann ich nicht. Ist genetisch bedingt. Kann man die Übung auch anders praktizieren? Frieden Dino Namaste!

Tolle Übung. Vielen Dank dafür. Nur das Zungenrollen kann ich nicht. Ist genetisch bedingt. Kann man die Übung auch anders praktizieren?

Frieden

Dino

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