Bodyscan – Tiefenentspannung im Liegen – 15 Minuten für vollständige Regeneration
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Tiefenenstpannungsübung im Liegen für neue Kraft und Inspiration. Sehr effektive Regenerationstechnik, um das ganze Energiesystem neu aufzuladen. Live-Aufnahme aus einer Yoga-Stunde von mir im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de . Ich wünsche gute Entspannung, herzlichst, Sukadev
Der Body Scan gehört zu meinem täglichen Morgentraining und ich möchte die Übungen nicht mehr missen; herzlichen Dank!
Relativ hohe Stimme, leicht angespannt im Klang, Sprache und Intonation im Gymnastiklehrerton. Nicht wirklich entspannend. Nicht mein Fall
Vielen Dank für diese Übung – sehr gut!