Was ist Panchakarma ?
Panchakarma stellt die wohl
bekannteste und wirkungsvollste
Methode zur Reinigung des gesamten
Körpers dar. Eine Kur, die dich
von der Zelle her regenerieren und
vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockaden in den
Körperkanälen werden gelöst, der gesamte
Organismus wird entgiftet und verjüngt.
Besonders wirkungsvoll unterstützt durch
Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen.
"Pancha" heißt "fünf", "karma" heißt "Reinigungstechniken".
Die 5 Reinigungstechniken sind:
- Vamana (therapeutisches Erbrechen)
- Vireka (Abführen)
- Basti (Öleinlauf)
- Nasya (Nasenreinigung)
- Rakta Mochana (Blutreinigung durch Kräuter)
Unterstützt wird dieser Reinigungsprozess durch tägliche Abhyanga Massagen (1x Einzelmassage, 3-4 Mal gegenseitiges Massieren in Workshops, 3-4 angeleitete Selbstmassagen), Dampfbehandlungen (Svedhana) und spezielle Diät.
