Unsere Workshops und Specials
Matrix-Quantenmethode EMC – ein Erlebnisabend mit Jagadamba Etna
mit Jagadamba Etna
Fr. 01.06.12 19.00 – 21.00 Uhr (27€/20€)
Die Zwei-Punkt-Methode ist eine wundervolle Selbsthilfemethode, die ganz einfach zu erlernen ist. Mit Leichtigkeit können emotionale, mentale und körperliche Blockaden und Muster transformiert werden. „Lebensthemen“ wie Partnerschaft, Beruf, Erfolg, Geld werden geklärt. Mit sanfter Berührung wird das Nervensystem in einen Zustand versetzt, in welchem transformatorische Prozesse stattfinden können. Positive Glaubenssätze können verankert werden und ein Gefühl von Entspannung, Erleichterung, Kraft und Freude auslösen. Die Energie kann frei fließen. An diesem Erlebnisabend wird die Methode in praktischen Übungen mit den Teilnehmern ausgeübt.
Vinyasa Yoga mit Christine
Sa. 02.06.12 von 14.00 – 16.30 Uhr (20€/17€)
Die offene Vinyasa Klasse ist eine dynamische, anregende Yogastunde für alle, die bereits Yogaerfahrungen haben und gerne anspruchsvoll und schweißtreibend üben. Sie besteht aus fließenden Vinyasa Sequenzen, die teilweise mit Musik untermalt sind und mit individuellen Hands-On Hilfestellungen begleitet werden. Mit einer besonders intensiven Form der Wechselatmung und einer Tiefenentspannung mit wohltuender Nackenmassage wird die Stunde abgeschlossen.
Yogatherapie bei Tinnitus mit Hamsa
mit Hamsa
Samstag, 02.06.12 von 14-17 Uhr (30€/25€)
Yoga wirkt sich positiv auf das Vegetativum aus und mit Yoga lässt sich die Aufmerksamkeit weg vom Ohrgeräusch hin auf den Entspannungszustand lenken, der sich im Körper bei der Ausführung von Yogatechniken einstellt. Subjektiv nimmt dadurch die Hilflosigkeit gegenüber dem Ohrgeräusch ab, man fühlt sich insgesamt ausgeglichener und entspannter. Lerne harmonisierende Körperstellungen und Atemübungen kennen, die verbunden mit Entspannungsübungen eine positive Auswirkung auf Körper und Geist haben. Viele Tipps und Hintergrundwissen aus medizinischer und yogischer Sicht sowie Hinweise für den Lebensstil und der Ernährung runden den Workshop ab. Außerdem Erfahrungsaustausch mit den Teilnehmern.
Benefiz-Konzert
mit Swami Gurusharananda und Swami Mangalananda
Mittwoch, 6. Juni 2012 von 19:00 bis 21 Uhr (auf Spendenbasis)
(Hinweis: es finden keine Yogastunden ab 18:30 Uhr statt!!!)
Weitere Infos findest du hier
Klangschalen Yogastunde
mit Devi und Heike Kokemüller
Freitag (!). 22.06.12 von 19.00-22.00Uhr (30€/25€)
im Programm befindet sich ein Druckfehler...
Obertonreiche tibetische Klangschalen versetzen den Körper mit ihren Klängen in sanfte Schwingungen. Der Atem vertieft sich, der Körper entspannt. Gleichzeitig stellt sich ein Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit ein. Die Yogastunde wird durch den Einsatz von Klangschalen zu einem besonderen Erlebnis. Die Klänge lösen eine tiefe Entspannung aus und man kann sich in den Asanas vollkommen hingeben.
Asana intensiv
mit Hamsa
Samstag, 23.06.2012 von 10-13 Uhr (30€/25€)
Hier gehts zur Sache. Viel Arbeit am und rund um den Körper. Wir praktizieren intensives Yoga, auch fortgeschrittene Stellungen kommen zu ihrem Recht und Schweiß wird garantiert fließen. Wer also Lust hat, seinen Körper mal wieder so richtig quer durch den Yoga-Asana-Garten zu treiben, ist hier genau richtig aufgehoben. Die 3 Stunden werden konsequent ausgenutzt und für Liebhaber des Hatha Yoga eine willkommene Abwechslung sein.
Vor dem Kurs sollte mindestens 3 Stunden keine Nahrung mehr aufgenommen werden. Eine Flasche Wasser und ein Handtuch sind dafür gute Begleiter.
Yoga daheim-Das Starterkit!
mit Maxi
Sa. 23.06.12 von 10.00-13.00 Uhr (30€/25€)
auf den Vormittag verschoben!!!
Gehörst du auch zu denen, die „eigentlich“ auch zu Hause Yoga machen möchten, sich dazu aber einfach nicht durchringen können? Keine Zeit-zu müde-kein Antrieb? Dann komm in diesen Workshop: Wir machen einfache Stellungen, die nur wenig Gelenkigkeit und nicht viel Kraft erfordern, die aber trotzdem richtig echtes Yoga sind. Du lernst ganz kurze Übungseinheiten, die garantiert in jedes Zeitfenster passen und unter allen Umständen machbar sind. Gleichermaßen geeignet für Neulinge und alte Hasen.
Yoga und Chakren Kundalini Yoga
mit Aditi und Carola
Sa. 23.06.12 von 14.00-17.00 Uhr (30€/25€)
Kundalini Yoga hilft uns Stärken zu entwickeln, die für unser Leben wichtig sind - Nervenstärke, Klarheit, Bewusstheit und vor allem ein offenes liebendes Herz. Dieser Workshop beinhaltet intensives Üben von Asanas, Pranayama, Mantrasingen und Meditation. Du kannst deine Lebenskraft, deine persönliche Ausstrahlung und deine intuitiven Kräfte verstärken- ein intensives Erlebnis. Kapalabhati und Wechselatmung solltest du gut beherrschen.
Yoga Bodywork-Partneryoga
mit Hamsa
Sa. 07.07.12 von 10.00-13.00 Uhr (30€/25€)
Durch die Unterstützung eines Partners können vermeintliche Grenzen auf eine
sanfte Weise überschritten werden. Große Fortschritte in deiner Flexibilität werden möglich und Blockaden können gelöst werden. Die beiden Partner ergänzen sich, so dass die Ha-Tha-Energie zwischen ihnen harmonisch fließt und ihre Ergänzung in dem Gegenüber findet. Es entsteht ein wunderschönes Gefühl von Entspannung, Vertrauen und Einheit.
Yogatherapie-eine Einführung mit Harilalji
Di. 14.08.2012 von 18.30 – 22.00 Uhr (30€/25€ inkl. Abendessen)
Das Wissen um den therapeutischen Aspekt des Yoga kann eine wichtige Ergänzung und Hilfe für Yogalehrer sein. Dieses Seminar gibt einen Einblick in die Beziehung zwischen Körper, bestimmten Krankheiten und Yogaübungen. Du lernst einige Indikationen für Asanas, Kriyas, Pranayamas bei verschiedenen Beschwerden kennen.
Harilalji ist Yoga-Acharya in der Sivananda-Tradition und vermittelt die Yogaweisheit als ganzheitliches System. An der bekannten SVYASA-Yoga-Universität in Bangalore/Indien absolvierte er seine Yoga-Therapie-Ausbildung. Harilalji vermittelt die Yogaweisheit als ganzheitliches System. Er ist Leiter der gemeinnützigen Einrichtung Arsha Yoga in Gurukulam/Kerala, Indien mit dem Ziel der Vermittlung von traditionellem indischem Wissen und Sozialwesen. Seine Lehrmethode beruht auf dem traditionellen indischen Gurukula-System. Hierbei legt er mehr Wert auf das Erfahren als auf reine Wissensvermittlung.
Vedic Chanting und Satsang mit Harilalji
Mi. 15.08.12 ab 18.30 Uhr (Spende willkommen)
Vedische Gesänge helfen den Atem zu beruhigen und zu
verlangsamen. Sie kreieren eine geeignete Stimmung, die eine
positive innere Haltung bewirkt. Dies kann heilend sein, weil
der Geist auf stille Weise in sich gekehrt ist. Aber gleichzeitig über
den Klang des Mantras mit dem Außen verbunden bleibt.
Erfahre dieses besondere Erlebnis von gemeinsamer Rezitation
vedischer Verse.
Yogastunde Spezial und Satsang mit Swami Bodhichitananda
So. 02.09.12 ab 17.00 Uhr (15€/12€)
Lasse dich von einem erfahrenen Yogi, der im Himalaja lebt,
inspirieren und erlebe die tiefgreifenden energetischen Wirkungen von
fortgeschrittenen Asanas und Atemübungen.
Im anschließenden Satsang kann er dir Antwort auf all deine Fragen
über Yogaphilosophie und das Selbst geben.
Puja mit Swetlana
Mi. 05.09.12 ab 20.30 Uhr (Spende willkommen)
Diese heilige Zeremonie öffnet das Herz. Wir bitten um den Fortbestand des Universums und bedanken uns dafür, dass wir leben und so viel bekommen. Mit Begeisterung und Hingabe führt Swetlana dieses Ritual durch und wird die einzelnen Schritte der Puja erklären.
Lachyoga mit Sandy
Do. 06.09.12 von 18.45-20.15 Uhr (10€/8€)
Lachyoga kombiniert „das Lachen ohne Grund“ mit Yoga-Atemtechniken. Die Pupillen werden groß, das Herz schlägt schnell und die Gedankenmuster werden gelockert. Eine optimistische Einstellung entsteht mit der sich unser Alltag mit Leichtigkeit meistern lässt. Das Ziel von Lachyoga ist, Menschen herzlich zu verbinden, hne zu verurteilen- das entspricht der wahren Bedeutung von Yoga.
Sandy Wiegand, geb. 1976, ist Yogalehrerin (BYV), ausgebildet in traditionell indischer Yogatherapie (BYAT) und Shiatsu Masseurin (BYVG).
DETOX-Yogaklasse und Smoothies mit Devi
Sa. 08.09.12 von 10.00-13.00 Uhr (45€)
Warum DETOX? Weil: „Man ist, was man isst.“ Mit diesem Seminar
schenkst du deinem Organismus eine Kur zum Entschlacken. Auf
dem Programm stehen Vitalisierung und Erneuerung deiner Zellen
mit einer reinigenden Detox-Yogastunde und leckeren Detox-
Smoothies. Zur Entgiftung des Körpers und zur Anregung des Stoffwechsels werden spezielle Techniken aus den verschiedenen Bereichen des Hatha Yoga praktiziert. Abgerundet wird der Tag mit frisch zubereiteten grünen Smoothies aus Wildkräutern
und Obst. Natürlich bekommst du Tipps zum Nachmachen.
Klingt nicht gibt's nicht Kantha Yoga für die Stimme mit Maxi
Sa. 08.09.12 von 15.00-18.00 Uhr (30€/25€)
Die Stimme ist vergleichbar mit den inneren Organen, die wir bewusst kaum beeinflussen, mit den Techniken des Yoga aber doch versorgen, ausgleichen, und stärken können. In diesem Workshop sprechen wir über Stimm-Physiologie, erarbeiten Stimmübungen und lernen stabilisierende Affirmationen. Da wir die Rishikeshreihe ausführen, solltest du die Stellungen schon gemacht haben und kennen.
Harmonium mit Carmelo
Sa. 15.09.12 von 10.00-13.00 Uhr (30€/25€)
Egal ob Links- oder Rechtshänder, du lernst die Grundlagen des Spiels am Harmonium nach Noten bzw. mit Akkorden. Notenkenntnisse sind keine nötig. Ferner erfährst du einige wichtige Tipps zu Aufbau und Technik des Instruments.
Wohlfühl-Massage mit Andrea
Sa. 15.09.12 von 14.00-18.00 Uhr (30€/25€)
Genieße diese Zeit im Geben und Nehmen einer Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß. Du bekommst einen Einblick in die traditionelle Thai-Yoga-Massage. Hierbei lernst du das Erwärmen mit dem Handballen, einige Dehnungen und dynamisches Strecken im passiven Yoga kennen. Die Massage wirkt meditativ entspannend. Nimm dir Zeit für dich, im relaxten Zusammensein mit anderen.
Nähere Infos und die Möglichkeit für Einzelsitzungen unter: www.way-of-balance.de
Kundalini-Yoga mit Shaktidas Klaus
mit Shaktidas Klaus
So. 16.09.12 von 10.00-13.00 Uhr (30€/25€)
Hier kommst du in den Genuss, die Asanas mit Chakra-Konzentration länger zu halten. Ferner werden einige spezielle energetische Techniken in die Yogastellungen integriert. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Kundalini-Workshops liegt in den ausgedehnten Atemübungen in Verbindung mit Mudras und einer Meditation. Das gezielte Üben einzelner wirkungsvollen Atemtechniken für eine längere Zeitspanne schenkt dir jede Menge Energie
für eine erlebnisreiche Meditation. Mit etwas Yogaerfahrung bist du hier genau richtig. Der Sonnengruß als Aufwärmübung und die Yoga-Vidya-Reihe mit den grundlegensten Asanas sollten gut beherrscht werden.
Yoga und Mantra Spezial mit Maryia: Werde zu Krishnas Flöte
Fr. 28.09.12 von 19.00-21.30 Uhr (20€/15€)
Krishna - das ist der Gott der Lebensfreude und des Schabernacks, immer zu Scherzen aufgelegt, eben weil er die ganze Wahrheit über das Leben kennt. Während dieser Yogastunde werden dir Krishna-Mantras eine besondere, tiefere Erfahrung in den Asanas ermöglichen. Beim anschließenden gemeinsamen Singen von den melodiösen Krishna-Kirtans wirst du deine Stimme wunderbar mit dem Herzen verbinden können.
Asanas zeichnen mit Sina
Sa. 29.09.12 von 10.00-13.00 Uhr (30€/25€)
Hier geht es um die Freude am kreativen Experimentieren, weniger um die technisch perfekte Zeichnung. Lebendigkeit und das Wiederentdecken des eigenen gestalterischen Potentials stehen im Vordergrund. Reihum praktiziert einer aus der Gruppe seine Lieblingsasana, während die anderen Teilnehmer ihn dabei zeichnen. Durch die relativ kurze Verweildauer in den Asanas kommst du schnell in ein meditatives Arbeiten, das es möglich macht, das bewusste Denken beiseite zu legen und sich ganz dem kreativen Fluss hinzugeben.
Bitte mitbringen: Bleistifte, Kulis, Lieblingsstifte, Farben etc. Papier jeder Größe
(von Din A4-1) und eine feste Zeichenunterlage.
EXTRA: Workshop - Leben ohne tierische Produkte – gewusst wie!
mit Jñānadev und Mahādevī
Sa, 29.09.12 von 10.00-14.00 Uhr (35€)
Du interessierst Dich für die vegane Ernährung und Lebensweise? Du hast sogar schon mal daran gedacht, Dich für einige Tage oder auch länger ganz ohne tierische Produkte zu ernähren, dann aber den Gedanken wieder verworfen?
Dann bist Du bei uns genau richtig. Lass Dich in diesem Workshop von unseren eigenen Erfahrungen inspirieren. Wir wollen Dich informieren und Dir praktische Tipps auf Deinen Weg zur veganen Ernährung geben. Es wird auch genug Raum für individuelle Fragen geben.
Gemeinsam wollen wir eine leckere, vegane Speise zubereiten und genießen.
Eine ausführliche Beschreibung und Informationen über die Seminarleitung findet Ihr auf deren Homepage: http://yogawi.de/pages/workshops.php
Yogatherapie bei Kopfschmerz und Migräne mit Hamsa
Sa. 29.09.12 von 14.00-17.00 Uhr (30€/25€)
Für diesen Workshop haben wir aus den vielen Atem- und Körperübungen des Yogasystems diejenigen ausgewählt, die sich insbesondere bei Kopfschmerz und Migräne bewährt haben. Es erwarten dich viele Hintergrundinformationen aus yogischer und medizinischer Sicht und zahlreiche Tipps für den Alltag.
Svend Hamsa Bartnik, geb. 1964, Heilpraktiker, Yogalehrer und Yogatherapeut. Er unterrichtet mit Begeisterung seit sechs Jahren Yoga und ist Meditations- und Pranayama-Kursleiter. In der Ausbildung zur traditionellen chinesischen Medizin und Akupunktur erlernt er einen weiteren Weg, wie Menschen über energetische Anwendungen zu ihrer Mitte zurückfinden. In den Yogatherapie-Workshops möchte er seine Erfahrungen mit dir teilen und praktische Hilfen für den Alltag anbieten.
Yoga für den Rücken mit Wolfgang-unterer und oberer Rücken
Sa. 29.09.12 von 15.00-18.00 Uhr (30€/25€)
Rückenbeschwerden treten häufig im unteren Rücken oder im Schulter/Nacken-Bereich auf. In diesem Workshop lernst du einige häufige Beschwerdebilder kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen. Weiteren Rückenbeschwerden kann vorgebeugt und bereits bestehende gelindert werden.
Neben seiner Ausbildung als Yogalehrer und Yogatherapeut bei Yoga Vidya wurde Wolfgang Keßler als Hatha-Yogalehrer mit besonderer Ausrichtung
auf die exakte Ausführung der Asanas und den Einsatz von Yogahilfsmitteln ausgebildet.
Durch jahrelanges tägliches Unterrichten von Rückenyoga sowie durch eigene Praxis auf diesem Gebiet konnte er tiefe Einblicke zu Rückenbeschwerden und den Möglichkeiten des vorbeugenden bzw. therapeutischen Übens erlangen.
Tag der offenen Tür am 03.10.12
Weitere Infos folgen!
Klangschalenmassage mit Mirko Danihel
Sa. 06.10.12 von 14.00-17.00 Uhr (30€/25€)
Du erlernst in diesem Workshop Grundlagen, um selbst eine wohltuende Klangbehandlung geben zu können. Dabei kommst du in Kontakt mit der harmonisierenden Kraft der Klänge. Eine meditative Klangreise durch den eigenen Körper schließt den Workshop ab. Bitte warme Socken mitbringen. Keine Grundkenntnisse erforderlich. Gerne eigene Klangschalen mitbringen.
Mirko Danihel absolvierte die Ausbildung Tibetische Klangmassage
bei Yoga Vidya und ist seit vielen Jahren selbstständiger Klangmasseur.
Asana intensiv mit Hamsa
Sa. 06.10.12 von 14.00-17.00 Uhr (30€/25€)
Wir praktizieren intensives Yoga, auch fortgeschrittene Stellungen
kommen zu ihrem Recht und Schweiß wird garantiert fließen. Wer also
Lust hat, seinen Körper mal wieder so richtig quer durch den
Yoga-Asana-Garten zu treiben, ist hier genau richtig aufgehoben. Vor dem
Kurs sollte mindestens drei Stunden keine Nahrung mehr aufgenommen werden.
Konzert Sundaram und Veetkam
Sa. 13.10.12 von 19.00-21.00 Uhr (15€ Abendkasse/12€ Vorverkauf)
Zusammen mit einem befreundeten Topmusiker überschreitet Sundaram Grenzen, indem er das Publikum einlädt, dem Strom der Hingabe zu folgen. Erfahre selbst diese einzigartige Schönheit von Gesang und Melodie. Lass dich verzaubern von der wundervollen Musik, die zum Mitsingen, Tanzen, Meditieren oder einfach zum Genießen einlädt.
Meditative Übungen (ohne Asanas) mit Premayjoti
Sa. 27.10.12 von 14.00-17.00 Uhr (25€/20€)
In diesem Workshop schenken wir unsere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ganz unserem Leib. Um so auf einfache Weise wieder zu einem guten Tonus zu finden. Durch meditatives Üben vertiefen wir die Fähigkeit ganz in der Gegenwart zu sein. Wir üben im Stehen und Liegen. Eventuell auch im Sitzen.
Bitte mitbringen: Warme Socken und bequeme Kleidung.
Asanas mit HandsOn, Gurten, Korkklötzen und genauer Körperausrichtung mit Wolfgang
Teil 1 Sa. 27.10.12 von 15.00-18.00 Uhr (30€/25€)
Teil 2 Sa. 24.11.12 von 15.00-18.00 Uhr (30€/25€) - beide Teile auch einzeln zu belegen
Durch HandsOn kannst Du wertvolle Korrekturen spüren, die über die Körperintelligenz später noch erinnert werden können. Der Einsatz von Yogahilfsmitteln wie Wand, Gurten und Korkklötzen ermöglicht auch weniger Beweglichen eine tiefe Erfahrung der Asanas. Der Workshop ist sowohl für die Level Anfänger/ Mittelstufe als auch für Yogalehrende geeignet.
Schaut auch
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