Yoga.
Neue Webseite
Unsere neue Webseite ist fertig. Ab sofort findest Du alle aktuellen Informationen nur noch auf der neuen Webseite. Dort kannst Dich auch für Kurse und Workshops anmelden sowie unseren Newsletter abonnieren.
Yoga
Yoga ("Einheit") ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es umfasst eine reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung.
Yoga dient zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefnden und Harmonie und Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins.
Meditation
Meditation (lat. Nachsinnen/die Mitte) ist in vielen Kulturen entwickelt worden. Aus medizinischer Sicht ist Meditation sinnvoll um zu entspannen und Stress abzubauen.
