Yoga 1 Anfängerkurse

Yoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische und gründliche Einführung ins Yoga, einfache Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Teil des Anfängerkurses. Wir empfehlen im Anschluss den Kurs Yoga 2 Aufbaukurs weiter zu machen, da beide Kurse eine Einheit bilden.

Neue Kurse beginnen am:

• Montags 02.07.- 06.08.2012 18.45 Uhr

• Mittwochs 23.05.- 20.06.2012 18.30 Uhr

01.08.- 05.09.2012 18.30 Uhr

Freitags 29.06.- 27.07.2012 16.15 Uhr

Jeweils 5 x 90 Minuten.

Gebühr je Kurs: 45 €, ermäßigt* 40 €

Yoga 2 Aufbaukurse

Vertiefe deine Yoga Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen genauer kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernst die Aufladeatemübungen.

Neue Kurse beginnen am:

• Montags 04.06.-02.07.2012 um 18.45 Uhr

13.08.- 10.09.2012 um 18.45 Uhr

• Mittwochs 18.04.- 16.05.2012 um 18:30 Uhr

27.06.- 25.07.2012 um 18.30 Uhr

• Donnerstags 31.05.- 05.07.2012 um 18:30 Uhr

Freitags 25.05.- 22.06.2012 um 16.15 Uhr

03.08.- 31.08.2012 um 16.15 Uhr

Jeweils 5 x 90 Minuten,

Gebühr je Kurs: 45 €, ermäßigt * 40 €

Yoga für den Rücken

Die Rückenmuskeln stärken und dehnen, die Wirbelsäule beweglich machen und Fehlhaltungen vermeiden sind die Basis eines gesunden Rückens. Du erhälst wertvolle Hilfen für den Alltag und den Arbeitsplatz.

Von den Krankenkassen anerkannt

• Mittwochs, 20.06.- 08.08.2012, 18.30 bis 20.00 Uhr

Gebühr je Kurs: 72 € (8 Abende), ermäßigt 67* €

Seniorenyoga

Dieser Kurs ist für alle geeignet die ihre Gesundheit stabilisieren und
mehr Flexibilität in den Alltag bringen wollen. Kursleiter Christian
belebt den Kurs mit viel Humor und Lebensfreude.

Neuer Kurs
• Dienstags, 26.06.2012,

18:30 bis 20 Uhr

Gebühr je Kurs: 72 €, 8 Abende

Yoga für Kinder

Leitung: Melanie Vagt

Neu! Yoga für Kinder

Gerade Kindern macht Yoga besonders viel Spass und fördert die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung. Die Kinder erleben sich selbst. Dadurch lernen sie sich in ihrer Umwelt zurechtzufinden. Die Kinder erhalten flexible Muskeln und dadurch eine höhere Beweglichkeit. Sie entwickeln Spaß, Neugierde und Selbstvertrauen. Das Yoga verschafft dem Gehirn vielfältige Anregungen und Vernetzung, dadurch fällt das Denken und Lernen leichter. Unseren Kinder- Yogalehrerinnen macht es sehr viel Freude Kindern Yoga spielerisch näher zu bringen.

Termine: 07.06.- 05.07.2012

12.07.- 09.08.2012

16.08.- 13.09.2012

jeden Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr