Yoga - offene StundenDie Kunst der Meditation
Meditation ist der Schlüssel zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Gedankenkraft, neuen Lösungsansätzen, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein.
Teils angeleitete, teils stille Meditationen. Natürlich kann auch Jede/r mit seiner eigenen Meditationstechnik meditieren. Alle diese Meditationen sind kostenfrei.
- Montag & Donnerstag um 21.35- 21.55 Uhr Geführte Meditation & Stille
- Freitag um 19.35- 20.25 Uhr Meditation, Satsang
Meditations-Workshop
Meditation ist der Schlüssel zu innerem Reichtum, Ruhe und Stärke des Geistes, intuitivem Wissen, rechter Unterscheidungsfähigkeit und Weisheit.
Lerne mit einfühlsamer Hinführung die Schritte zur Meditation. Wenn du bereits geübt bist, vertiefe deine Meditationen, festige dein Fundament, überwinde persönliche Hindernisse und erfahre größere Tiefe. Wir haben Zeit, über Erfahrungen und Hindernisse während der Meditationen zu sprechen.
Wir üben mehrere kürzere und eine längere Meditation, mit ausreichend Pausen um auch die Beine auszustrecken.
Du wirst wertvolle Tipps und Inspiration bekommen, um leicht eine Regelmäßigkeit zu entwickeln. Wir sprechen über geeignete Sitzpositionen, verschiedene Atemtechniken um die Meditation einzuleiten und Prana zu kanalisieren, und hilfreiche Visualisierungs.-und Beobachtungshilfen.
Durch das Üben verschiedener, bewährter Meditationstechniken kannst Du deiner Meditations-Praxis neue Impulse geben. Das 2-stündige Studium von "Geist & Meditation" in Theorie und Praxis, wird dich auf deinem persönlichen Weg ein großes Stück voranbringen.
Neue Termine im 2. Halbjahr
Teilnahmegebühr: 15 €. Kostenfrei für YLA und Aboinhaber.
Meditations- und verwandte Workshops
Wir bieten verschiedene Meditations Workshops und Retreats mit sehr interessanten Gastreferenten an, siehe Workshops
