Spüre die Stille, höre die Stille, berühre und schmecke die Stille.
Stille ist die Musik deiner Seele. Swami Vishnudevananda

Meditation ist das Kernstück der Yoga Praxis. Wir versuchen uns ganz auf die Gegenwart zu konzentrieren und so geistigen Frieden zu erreichen und die Grenzen unseres Bewusstseins auszudehen. Durch Meditation können wir eine innere Weite erfahren, die uns ein tiefes Vertrauen in das Leben schenkt. Durch regelmäßiges Meditieren wird sich die Konzentrationsfähigkeit erhöhen und eine innere Gelassenheit gegenüber den Geschehnissen des Alltags wird sich einstellen. Aber auch hier gilt: "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!"

Meditation gibt es immer zu Beginn des Satsangs.
Donnerstag abends. Hier...

Oder besuche einen Meditationskurs um regelmäßig und systematisch in die Meditationspraxis hineinzufinden. Es lohnt sich!


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