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Marienplatz 47
88212 Ravensburg



Yoga Vidya Ravensburg


Ayurvedische Ernährungmit Ralf Ebenhoch

Grundlagen des Ayurveda und der ayurvedischen Ernährung.
Zusammensetzung einer ausgewogenen ayurvedischen Ernährung.
Typgerechte Ernährung nach dem Ayurveda.
Wirkung der ayurvedischen Ernährung auf die Gesundheit.
Rezepte, Tipps und vieles mehr

Samstag 17. Sept. 2011, 9.30 - 11.30 Uhr, Kosten: 10,- €

Ayurveda Einführung mit Ralf Ebenhoch

Du erfährst die Grundlagen des Ayurveda in Theorie und Praxis für Gesundheit, Entspannung und ein langes Leben. Die drei Bioenergien (Doshas) Vata, Pitta und Kapha sowie typgerechte Lebensweise und Ernährung stehen ebenso auf dem Programm, wie Wellness - Tipps, Kräuterkunde und eine Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage.

Sonntag 25. Sept. 2011, 15.00 - 17.30 Uhr, Kosten: 15.- Euro

Ayurvedisch Kochen mit Ralf Ebenhoch

Samstag, 08. Oktober 2011, 14.00 - ca. 20.00 Uhr

bitte hier klicken


Massage Workshop – Abhyangamit Ralf

Abhyanga ist eine Ganzkörperölmassage incl. Gesicht und Kopf.

Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Massage-Techniken kennen und genieße die einzigartige Wirkung der ayurvedischen Öle.

Viele Tipps rund um Ayurveda und die ayurvedische Massage geben dir die Möglichkeit, dieses Erlebnis an deine Freunde weiterzugeben.

Es wird gegenseitig massiert – paarweise.

Mitzubringen ist Kleidung, welche etwas Öl verträgt und 1-2 kleine Handtücher. Keine Vorkenntnisse nötig

Samstag 19. Nov. 2011    14.00 - 18.00 Uhr   Kosten: 35,- €