Info und Anmeldung
Info und Anmeldung : Yoga Vidya Zentrum Oldenburg, Breslauer Str.74, 26135 Oldenburg, Tel:0441-5706528/ 94919107
Rückerstattung der Yogakurskosten von gesetzlichen Krankenkassen ist zum Teil möglich.
Kurse ab April 2013 (nach den Osterferien)
Montag:
18.15 - 19.45 Uhr, Yoga Mittelstufe, vom 8.4. bis 24.6.2013, 121,-- Euro
20.00 - 21.30 Uhr, Yoga sanfte Mittelstufe, vom 8.4. bis 24.6.2013, 121,-- Euro
Dienstag:
08.30 - 10.00 Uhr, Yoga am Morgen, vom 9.4. bis 25.6.2013, 132,-- Euro
16.30 - 18.00 Uhr, Yoga fortgeschrittene Anfänger, vom 9.4. bis 25.6.2013, 132,-- Euro
20.00 - 21.30 Uhr, Yoga für Fortgeschrittene, vom 9.4. bis 25.6.2013, 132,-- Euro
Mittwoch: (Achtung: nicht am 1.5.2013)
08.30 - 10.00 Uhr, Yoga am Morgen, vom 3.4. bis 26.6.2013, 132,-- Euro
18.30 - 20.00 Uhr, Yoga Mittelstufe, vom 3.4. bis 26.6.2013, 132,-- Euro
20.15 - 21.45 Uhr, Yoga für AnfängerInnen, vom 3.4. bis 26.6.2013, 132,-- Euro
Freitag:
18:00 - 19.30 Uhr, Yoga für Schwangere, vom 5.4. bis 21.6.2013, 132,-- Euro
Kurse ab August 2013 (nach den Sommerferien)
Montag:
18.15 - 19.45 Uhr, Yoga Mittelstufe, 12.8. - 30.9.2013, 8 Termine, 88,-- €
20.00- 21.30 Uhr, Yoga sanfte Mittelstufe, 12.8. - 30.9.2013, 8 Termine, 88,-- €
Dienstag:
08.30 - 10.00 Uhr, Yoga am Morgen, 13.8. - 1.10.2013, 8 Temine, 88,-- €
16.30 - 18.00 Uhr, Yoga sanfte Mittelstufe, 13.8. - 1.10.2013, 8 Temine, 88,-- €
19.35 - 21.05 Uhr, Yoga für fortgeschrittene, 13.8. - 1.10.2013, 8 Temine, 88,-- €
Mittwoch:
18.30 - 20.00 Uhr, Yoga fortgeschrittene Mittelstufe, 14.8. - 2.10.2013, 8 Termine, 88,-- €
20.15 - 21.35 Uhr, Yoga für Anfängerinnen, 14.8. - 2.10.2013, 8 Termine, 88,-- €
Kurzbeschreibung der Kurse
Yoga für AnfängerInnen: In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Hatha Yogas des Yoga Vidya Stils: Tiefenentspannung, Atemübungen, Aufwärmübungen, Körperübungen zur Entspannung und Kräftigung, Einführung in die Theorie der yogischen Ernährung, Einführung in positives Denken und Meditation und Stressbewältigungstechniken werden vermittelt.
Yoga Mittelstufe: hier werden die Techniken, die im AnfängerInnenkurs erklernt wurden vertieft, neue und verlängerte Atem- und Tiefenentspannungsübungen kommen dazu, die Meditation und Körperpraxis wird miteinander verbunden, langes Halten der Stellungen wird eingeführt, Informationen über Prana, die Lebenskraft, Chakras, die Energiezentren des Astralkörpers und philosophische Kurzvorträge vertiefen die Yogapraxis.
Hormon Yoga wird von Ute Strodthoff durchgeführt, bitte direkt dort anmelden, Tel: 0441-2055565
Lachyoga nach Dr. Madan Kataria: Einfache Atem- und Bewegungsübungen aus dem Yoga lösen Verspannungen und sorgen dafür, dass wir leichter ins Lachen kommen. Diese Technik ist für alle Menschen möglich, die das Lachen verlernt haben oder gerne wieder mehr in ihrem Leben lachen möchten.
Bitte anmelden unter 0441-94919107.
