Lachyoga und danach Meditation und Singen

Einmal im Monat gibt es unseren Eventsonntag.
Die nächsten Termine sind der 20.11.2011  und  der 11.12.2011.

Anmeldung und Information bei Yoga Vidya Zentrum Oldenburg, Breslauer Str.74, 26135 Oldenburg, Tel:0441-5706528.

Am Nachmittag von 16.00-17.00 Uhr praktizieren wir Lachyoga, eine sehr junge Form des Yogas. Hier werden einfache Lachübungen gezeigt, mit denen man Streß reduzieren kann, der Körper zum Lachen gebracht wird und wir die Kraft der Seele stärken.  Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Kosten: 6,-- Euro.
Bei einer Teilnahme melden Sie sich bitte spätestens bis 1 Tag vorher telefonisch an!

Von 18-20 Uhr üben wir Bhakti-Yoga (Yoga der Hingabe), eine schöne Möglichkeit sein Herz zu stärken und den Geist zu beruhigen:
Wir meditieren mit Anleitung 25 Minuten und danach rezitieren wir traditionelle indische Mantras aus der Tradition des Yogameisters Swami Sivananda, dann singen wir indische Bhajans und andere spirituelle Lieder aus aller Welt. Danach rezitieren wir indische Friedensmantras und machen ein Arati, eine Lichtzeremonie. Der Abend ist kostenfrei, bitte bequeme Hosen zum Meditieren mitbringen.