Yogakurse.- sonstige Kurse.
- offene Stunden.
- Meditation.
- Satsang.
Yoga Anfängerkurse in Nürnberg
Einfache Yogaübungen, energetisierende Atemübungen, Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und dich mit neuen Kräften aufzuladen.
Mittwochs 17.45-19.15 Uhr
Kursleitung Sabine Zink
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst !
- 09.05.-27.06.12 8 x 90 Min. 105 €
- 12.09.-31.10.12 8 x 90 Min. 105 €
Mittwochs 17.30 - 19 Uhr Uhr
Kursleitung Christine Borgwardt
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
- 07.03.-25.04.12 8 x 90 Min. 105 €
- 10.10.-28.11.12 8 x 90 Min. 105 €
Yoga für mehr Lebensfreude, Mut und Selbstvertrauen
Mit stärkenden und aktivierenden Yogaübungen findest du wieder mehr Kraft und Halt in deinem Alltag.
Donnerstags 16.00 -17.00 Uhr
- 12.01.-08.03.12 8 x 60 Min. 64 € ( ohne 23.02.) Einstieg noch möglich
- 29.03.-14.06.12 7 x 60 Min. 56 € (ohne 05./12.04 + 31.5.+07.06.)
Yoga Aufbaukurse in Nürnberg
Vertiefe deine Yogaerfahrung und Praxis. Aufbauen der Grundstellungen und leichte Variationen.
Dienstags 17.15-18.45 Uhr
Mittwochs 17.45 - 19.15 Uhr
Kursleitung Sabine Zink
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
- 07.03.-02.05.12 8 x 90 Min. 105 €
- 04.07.-08.08.12 7 x 90 Min. 95 €
- 07.11.-19.12.12 7 x 90 Min. 95 €
Dienstags 20.00 - 21.30 Uhr
Kursleitung Christine Borgwardt
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst !
08.05.-26.06.12 8 x 90 Min. 105 €
Anti Aging Yoga
Neu!!!!
Anti Aging Yoga am Donnerstag von 19.30-21.00 Uhr
Das 10-Stufen Anti-Aging-Programm ermöglicht dir eine ganzheitliche Lebensweise in deinen Alltag zu integrieren und somit den Alterungsprozess zu verlangsammen.
Lerne wöchentlich die theoretischen Teile dieses Programms und darauf abgestimmte Yogastunden kennen.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene und ebenso auch für Männer und Frauen geeignet.
Donnerstags 18.00-19.30 Uhr
- 12.01.-05.04.12 9 x 90 Min. 108 € (ohne 02./09./16./23.02)
- 13.09.-18.10.12 6 x 90 Min. 72 €
Yoga für Mami und Kind
Bei Spiel und Spaß lernen Mami und Kind viele verschiedene Körper-und Atemübungen aus dem Yoga kennen.
Fantasiereisen lassen sie die Welt der Tiere erleben und diese nachahmen.
Massage und Traumgeschichten als Weg zur Entspannung.
Yoga hilft Müttern und Kindern die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen, körperliche und geistige Harmonie und Ausgeglichenheit zu entwickeln.
Donnerstags 14.30-15.30 Uhr auf Anfrage um 15.45-16.45 Uhr
- 12.01.-08.03.12 8 x 60 Min. (ohne 23.02.) 64 €
- 29.03.-14.06.12 7 x 60 Min. (ohne 05.04/12.04./17.05./31.05./07.06.) 56 €
- 28.06.-26.07.12 5 x 60 Min. 42 €
Yoga für Kinder 5-10 Jahre in Nürnberg
Bei Spiel und Spaß lernen die Kinder verschiedene Körper-und Atemübungen. Fantasiereisen und Massagen helfen ihnen als Weg zur Entspannung.
Für Kinder ab 5 Jahren
Donnerstags 15.45 - 16.45 Uhr
12.01.-08.03.12 8 x 60 Min. 64 € (ohne 23.02)
29.03.-14.06.12 7 x 60 Min. 56 € (ohne 05./12.04+17./31.05.+07.06)
28.06.-26.07.12 5 x 60 Min. 42 €
Yoga für Jugendliche ab 12 Jahren für Mut und Selbstbewußtsein
Yoga für Mut, Kraft und Selbstbewußtsein mit speziellen Übungen zu diesen Themen und Affirmationen.
Lerne in der Gruppe dich zu entspannen, die Konzentration zu fördern und Schulstress abzubauen. Durch abwechslungsreiche Yoga- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Stilleübungen.
Termine auf Anfrage!
Entspannungskurs
Leichte Yogaübungen und Atemübungen helfen besser zu entspannen. Lerne viele verschiedenen Methoden der Entspannung kennen.
12.01.-05.04.12 9x 60 Min. 72 €
19.04.-14.06.12 6 x 60 Min. 48 €
28.06.-26.07.12 5 x 60 Min. 42 €
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues in Nürnberg
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
Donnerstags 18.45-20.00 Uhr
19.04.-14.06.12 6 x 75 Min. 60 €
Donnerstags 16.45 - 18 Uhr
12.01.-05.04.12 8 x 90 Min. 108 € (ohne 02./09./16./23.02)
14.06.-26.07.12 7 x 75 Min. 70 €
Hormonyoga Aufbaukurs
20.09.-25.10.12 6 x 90 Min. 60 €
Yoga für Schwangere in Nürnberg
Die verschiedenen Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse der Frauen abegestimmt. Atem- und Entspannungsübungen helfen Energie, Kraft und Ruhe zu schöpfen. Mit Yoga schaffst du dir und deinem Baby eine positive Umgebung.
Montags 17.15 - 18.30 Uhr
09.01.-05.03.12 8 x 75 Min. 80 € (ohne 20.02.)
12.03.-21.05.12 8 x 75 Min. 80 € (ohne 30.04.)
11.06.-30.07.12 8 x 75 Min. 80 €
Donnerstags 11.00 - 12.15 Uhr
08.03.-10.05.12 8 x 75 Min. 80 € (05./12.04)
Angebote außerhalb des Yogazentrums
Vormittagskurs mit Petra Volkert in Mögeldorf
Mittwochs 8.45-10.15 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene
Zwischeneinstieg ist jederzeit möglich
Weitere Info unter p.volkert(at)nefkom.net
Einzelyogastunden und Ayurvedamassagen in Erlenstegen mit Karin Gumler
Weitere Info unter karingumler(at)nefkom.net
Schwerpunktyoga
Schultern-Nacken-Rücken-Gelenke-Kopfschmerzen
Erlerne in diesem Kurs spezielle Übungen für diese Körperbereiche entspannen, aktivieren, stärken und dehnen.
Mittwochs 17.45-19.15 Uhr mit Elisabeth Zimmermann
07.03.-02.05.12 (ohne 11.04) 8 x 90 Min. 96 €
Rückenyoga in Nürnberg
Beuge Haltungs-und Rückenbeschwerden vor. Durch spezielle Yogaübungen wird der Rücken gestärkt und Muskelverspannungen abgebaut. Auch für Neueinsteiger geeignet!
Mittwochs 18.45-20.15 Uhr
09.11.-21.12.11 7 x 90 Min. 84 €
Mittwochs 17.45 - 19.15 Uhr
09.05.-27.06.12 8 x 90 Min. 96 €
12.09.-31.10.12 7 x 90 Min. 84 €
Anmeldebedingungen
Bei Neuanmeldung ist die Kursgebühr spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn zu überweisen.
Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor Kursbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr von 10% der Kursgebühr an, anschließend ist der volle Betrag fällig und nicht erstattungsfähig. Eine Kursumbuchung ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn kostenlos möglich.
Eineversäumte Yogastunde kann innerhalb eines Kurses bei Ausfall in der offenen Stunde nachgeholt werden.
Bei Kursabbruch wegen Krankheit mit ärztlicher Bescheinigung wird eine Bearbeitungsgebühr von 20% erhoben.
