Das Wort Meditation kommt von "medias" -Mitte und "meditatio" -Nachsinnen. Meditation erhöht die Konzentrationsfähigkeit, entwickelt die Intuition und Kreativität. Um das Wesen der Meditation zu verstehen, braucht es eine gewisse Zeit der Übung. Sie ist der Schlüssel für Positivität und Lebensfreude, Ruhe und innerem Gleichgewicht. Mit der Teilnahme an einem Kurs ist der erste Schritt in ein freudvolleres Leben getan.

Termin: ab dem 6. Juni,

20:15 Uhr-21:15 Uhr

Unkostenbeitrag: 95 €

Kursleiter: Petra Stahnke

"Lachen ist die beste Medizin." Dieses alte Sprichwort ist jedermann bekannt und die Lachforschung hat den Wahrheitsgehalt dieser Worte bereits bestätigt. Kinder lachen bis zu 400mal am Tag. Erwachsene höchstens nur 20mal. Alltagssorgen, Krankheiten, Leistungsdruck und Gesellschaftsnormen lassen uns das Leben oft sehr ernst nehmen. Das Konzept von Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass unser Körper nicht zwischen echten und gespielten Lachen unterscheidet. Was auch immer die Quelle unseres Lachens ist, der Körper schüttet denselben Hormoncocktail aus, setzt entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen frei und baut Stresshormone ab. Termin wird noch bekannt gegeben.

15:00 Uhr-17.00 Uhr

Unkostenbeitrag: 20 €

Kursleiter: Sandra Beiermann

Eine große Hilfe auf dem Weg zum Gesund werden ist es vergangene Verletzungen, Aggressionen und negative Emotionen loszulassen. Der Weg des Verzeihens, sich selbst und anderen, kann geübt werden.

Vortrag: Petra Stahnke

Termin: 11. August,

15.00 Uhr-17.00 Uhr

Unkostenbeitrag: 10 €

Hören und vertrauen wir auf das innere Wissen um Gesundheit und Zufriedenheit, können wir so leben wie von Natur gedacht. Ein Vortrag über das innewohnende wahre Selbst - die große natürliche Vollkommenheit -, das uns Zufriedenheit, Glück und Gesundheit schenkt.

Termin: 2.Juni

14.00-17.00 Uhr

Unkostenbeitrag: 10 €

Seminarleiter: Andreas Bernsen

Die Spagyrik ist eine Behandlungsmethode der ganzheit-lichen Medizin. Sie wird aus Pflanzen hergestellt und stimuliert die Selbstheilungskräfte. Es ist ein in sich geschlossenes System, das sich an der Suche nach tiefliegenden Ursachen von Krankheiten orientiert.

Vortrag: Brigitte Niekamp

Termin: 19. Mai

15.00 Uhr-17.00 Uhr

Unkostenbeitrag: 10 €

Zauberhafte Mantramusik führt dich in die Tiefe deines Seins, um deine Seele zu berühren und dein Herz zu öffnen. Hatha-Yoga Praxis für Genießer. Mit Meditation und kleiner Lichtzeremonie zum Abschluss.

Termin: 9. Juni,

15:00-18:00 Uhr

Unkostenbeitrag: 30 €

Kursleiter: Mahadev Schmidt

Was Du in Büchern liest, kannst du hier praktizieren. Langes Halten der Körperübungen, intensive Atemübungen, Entspannungstechniken und Energiemeditationen aus dem Kundalini-Yoga. Für eine nachhaltige Energieerfahrung.

Termin: 9. Juni

10:00 Uhr-14:00 Uhr

Unkostenbeitrag: 40 €

Kursleiter: Mahadev Schmidt

Der Workshop vermittelt die Wirkung der energetischen Störfelder in Bezug auf den menschlichen Körper. Vorgestellt werden neue Heilmethoden, die von Dr. Dietrich Klinghardt und Richard Bartlett entwickelt wurden. Dabei wird die Arbeit mit der  Heartratemessung dokumentiert, die vom Heartmath Institut entwickelt wurde.

Termin: 12. Mai, 15.00-18.00 Uhr

Unkostenbeitrag: 5 €

Kursleiter: Andreas Conrads

Mit vollwertiger Ernährung haben wir die Möglichkeit entscheidend auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden einzuwirken. Manchmal reicht eine einzige spontane Überwindung, um eine grundlegende Ernährungsumstellung einzuleiten und dadurch eine bereichernde Veränderung zu bewirken. „Der Mensch ist was er isst“ besagt ein altes Sprichwort. Gesundheit kann man sich nicht kaufen, doch können wir sie mit gesunder Ernährung unterstützen. 

Vortrag im Center

Termin: 30. Juni, 15.00-17.00 Uhr

Unkostenbeitrag: 10 €

Kursleiter: Petra Stahnke

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Das letzte Kochseminar wurde von allen Teilnehmern mit Begeisterung aufgenommen. Auf die Frage was noch bleibt, wenn man Fleisch wegläßt, gab ich nicht nur theoretische Antworten. Ich habe mit den Teilnehmern eine Vielzahl leckerer Alternativen zu Fleischgerichten zubereitet und Fragen beantwortet wie: Warum Vollkornprodukte? Wie kann ich Lebensmittel finden, die ohne Zusatzstoffe sind? Dauert Vollwertküche in der Zubereitung länger? 

Nach dem Motto "Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, braucht mehr Zeit für seine Krankheit" war der Tag eine Berreicherung für uns alle.

Ich freue mich schon auf das nächste Seminar.

Om Shanti

Ramapriya Petra Stahnke