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Seminare/Workshops 2009

31.Januar 09 Meditationsworkshop:                       31,50 €                                               Beginn:08:30  Ende: 13:30  incl. Pause                                                                 Einführung in die Meditation.Erlernen und Erproben verschiedener Meditationstechniken und  Sitzhaltungen .Du bekommst Hilfestellungen und Tipps für die Umsetzung im Alltag. Erfahre die Stille in Deiner  Mitte und lerne daraus  Kraft zu schöpfen. Geeignet für Alle,  die im Leben einen Ruhepol suchen ,mehr Konzentration erlernen  und tiefer in die eigene Spiritualität eindringen möchten. Hier sind keine Vorkenntnisse nötig.                  

 

27.2.09-1.3.09 Einführung in Yoga und Meditation                         105 €                                                                                                                                                            Freitag:18:00 -21:00 Uhr                                                                                      Samstag:08:30 -12:30 Uhr  14:30-18:30 Uhr                                                       Sonntag:08:30 -12:30 Uhr                                                                                             Für Alle, die Yoga und Meditation kennenlernen wollen ohne einen wöchentlichen Kurs zu besuchen .Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Es erwartet dich ein intensives und energiereiches Wochenende .Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.                                                                                                                                    

28.März 09 Atemworkshop :                                                                  31,50 €      

Beginn:08:30  Ende:13:30incl. Pause

Durch Bewegungsmangel und unsere heutige Sitzkultur haben die meisten Menschen eine sehr flache Atmung, meist Brustatmung. Durch Atemübungen und ein neues Bewusstsein für das Atmen können wir den Atem wieder vertiefen, das Atemvolumen und die Lungenkapazität erhöhen. Erlernen von verschiedenen Atemtechniken, Umsetzung im Alltag. Du wirst in  diesem Workshop erfahren wie energievoll bewusste Atmung sein kann. Keine Vorkenntnisse notwendig.                                                                                 

12 / 13 September 09 Einführung in die YogaTherapie                            84 €                         mit Mahashakti Engeln,Yoga Vidya Bad Meinberg.                                  

Als sie im Yoga verborgene Heilkraft entdeckte, begeisterte sie sich für die Yogatherapie, die seitdem ihren besonderen Schwerpunkt ausmacht. Im Rahmen von yoga-therapeutischen Seminaren, Workshops und Kursen zu spezifischen Beschwerdebildern, sowie zahlreichen individuellen yogatherapeutischen Einzelberatungen begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu verbesserter Gesundheit.                      

Thema: Verdauung                                                                                                                              Sa: 9:00-12:00 Uhr  Einführung in die Yogatherapie, psychosomatische,  sanfte Asanastunde                                                                                                                         14:00 -17:00 Uhr Aufbau der Verdauung, Yoga und Stoffwechsel,  Asanastunde: Yoga für den  Bauch                                                                                                  

So: 9:00-12:00 Uhr Kriyas in Theorie und Praxis,Asanastunde: Yoga für den Bauch                                                                                                                          14:00-17:00 Uhr Yogische Ernährung, Fasten, Asanastunde: Yoga für den Bauch.