Yogakurse

Einsteigerkurs: Systematische Einführung, einfache Yogastellungen und Atemübungen, Tiefenentspannung. Die Basis für alle weiterführenden Stunden.

Mittwoch 18.4.-23.5.2012, 18:15 h-19:45 h, 6 x 90 Min. 85 €

Aufbaukurs / Wiedereinsteiger(Anfänger mit Vorkenntnissen)  Ausbau der Grundstellungen, Vertiefung der Atemübungen, Einführung in die Meditation.

Mittwoch 30.5.-27.6.2012, 18:15 h-19:45 h, 5 x 90 Min. 75 €  

Meditation  

Meditation ist der Schlüssel zu innerem Frieden und Lebensfreude. Vorbereitende Atemübungen, verschiedene Meditationstechniken, Affirmationen, Visualisierungen.

Einführungskurs Meditation mit Surya   Sonntag   17:00-18:30 h, 5 x 90 Min., 75 €, neuer Termin nach Absprache (ab 5 TeilnehmerInnen)