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Was ist Hormonyoga?

Verjüngendes Yoga-Programm u.a. um die Hormonbildung zu fördern. Hilft die typischen Beschwerden von Frauen zu lindern, z.B. in den Wechseljahren oder nach einer Geburt. Weckt die Energie und erhöht die weibliche Ausstrahlung.

Infos zu Hormonyoga und Videos mit Dinah Rodrigues zu einzelnen Hormonyoga-Übungen siehe woman.brigitte.de/gesundheit/gesund-bleiben/hormon-yoga-1030767/

Bitte darunter anklicken: Hormonyoga

Hormon Yoga

Übung Kopf-Knie-Stellung
Übung Surya Bedhana
Übung Schulterbrücke
"Raute"-Übung in Viparita Karani

Hormonyoga-Übungen

Übung "Fliegende Haare"

Übungsvideo mit Purnima, aufgenommen in Bad Meinberg, eine Stunde zum Mitmachen: http://www.youtube.com/watch?v=ON-r7PxgQUw