Yogastunden

Einstieg jederzeit möglich. Bitte um tel. Rücksprache, damit der Platz reserviert werden kann. (max. 8 Teilnehmer)

Mittwoch

19:00 – 20:30 Uhr

Rückenyoga. Entspannung und Kräftigung für die Rückenmuskulatur. Sanfte Yogastunde

Donnerstag

14:00 – 15:30 Uhr

Sanfte Yogastunde mit verschiedenen Entspannungstechniken für innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

16:00 – 17:30 Uhr

HappyAge-Yoga
Yoga kann unabhängig vom Alter praktiziert werden. Es hält fit und flexibel und kann bei vielen Beschwerden hilfreich sein. Sehr sanftes Üben. Für Senioren und Anfänger geeignet.

18:00 – 19:30 Uhr

Rückenyoga. Entspannung und Kräftigung für die Rückenmuskulatur. Sanfte Yogastunde.

Freitag

14:00 – 15:30 Uhr

Yoga sportlich, für Kraft und Flexibilität.

16:00 – 17:30 Uhr

Sanfte Yogastunde mit verschiedenen Entspannungstechniken für innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Sonntag

15:00 – 16:30 Uhr

Rückenyoga. Entspannung und Kräftigung für die Rückenmuskulatur. Sanfte Yogastunde.

Satsang (kostenlos, Blumenspenden willkommen)

Jeden 1. Sonntag im Monat, 19:00 Uhr, erstmalig am 06.11.11 Meditation, Mantrasingen, Lichtzeremonie