Offene Stunden

Jede Yogastunde beinhaltet bei uns eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und zum Schluß eine erholsame Tiefenentspannung.

An den Offenen Stunden könnt ihr unabhängig von euren Vorerfahrungen teilnehmen: sowohl als Anfänger wie auch als fortgeschrittene Yogis. Beim Yoga macht ihr immer nur das, was sich für euch gut anfühlt!