Meditation - Ruhe und Gelassenheit entwickeln  am Dienstagabend

Hier hast du Gelegenheit mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen in deiner Mitte anzukommen.

Meditation hat das Ziel, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und dadurch tiefere Einblicke in das eigene Selbst zu erlauben.

Aus medizinischer Sicht ist Meditation sinnvoll um zu entspannen und Stress abzubauen.

Du lernst einfache Übungen, die du auch im Alltag sinnvoll einsetzen kannst.

Beginn: 17.11.2015, von 20:15 bis 21:15 Uhr

6 Termine / 45,00 €

Hatha Yoga  Mittelstufe am Montag

Beginn:  26.10.2015, von 20:00 bis 21:30  Uhr    

9 Termine / 99,00 €

Hatha Yoga  Mittelstufe am Dienstag

Beginn:  27.10.2015, von 18:30 bis 20:00 Uhr    

9 Termine / 99,00 €

Hatha Yoga Anfängerkurs am Dienstag

Beginn:  27.10.2015, von 20:10 bis 21:40 Uhr    

9 Termine / 99,00 €

Sanfter Yoga am Mittwochmorgen

für Ungeübte und Wiedereinsteiger

Beginn:  28.10.2015, von 09:00 bis 10:30 Uhr

8 Termine /88,00 €

Hatha Yoga  Mittelstufe  am frühen Mittwochabend

Beginn:  28.10.2015 , von 18:30 bis 20:00 Uhr

8 Termine / 88,00 €

Hatha Yoga  Mittelstufe  am späten  Mittwochabend

Beginn:  28.10.2015, von 20:10 bis 21:40 Uhr

8 Termine / 88,00 €

Yogagrundkurse werden in der Regel von den Krankenkassen gefördert!  

Kopfstand Workshop in Leer

Lerne den Kopfstand, den Skorpion und den Handstand.

In diesen Workshop hast du die Möglichkeit dich intensiver mit dem Kopfstand und anderen Umkehrstellungen auseinanderzusetzen. Du lernst je nach deinen Fähigkeiten, Kopfstandvorübungen, den Kopfstand und andere Umkehrstellungen, auf den Kopfstandhocker zu üben und/ oder Kopfstandvariationen. Dies wird in die Yoga- Vidya Grundreihe eingebunden.

Voraussetzungen: Du hast einen Anfängerkurs Yoga gemacht.

Am Samstag, den 14.11.2015 von 12.45- 14.45  Uhr in Leer / 17,00 €

Satsang von 16.15 bis 17.00 Uhr

Meditationsworkshop in Leer

Verschaffe dir einen Überblick über Meditation- und Entspannungstechniken.  Lerne und übe einfache Meditationstechniken und schule deine Achtsamkeit. Verbessere so deine Fähigkeit, mehr in dir zu ruhen und Kraft für den Alltag zu finden.

Am Samstag, den 12.12.2015, von 16.30- 18.30  Uhr in Leer / 17,00 €

Yogakurse, Yogaausbildung, Yogalehrerausbildung, Spirituelle Beratung, Spirituelle Lebensberatung, Yoga in Ostfriesland, Yoga im Saterland, Yoga in Ramsloh, Yoga in Strücklingen, Yoga im Landkreis Leer, Yoga im Landkreis Cloppenburg, Yoga in Papenburg, Yoga in Esterwegen, Yoga in Leer, Entspannungskurse, PMR, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Supervision, Harmonie und Entspannung, Meditationskurse, Satsang, Lebensqualität, Patanjali, Sutras, Yoga und Weisheit. Yoga in Westoverleding.