Ausbildung zum Yogalehrer

Zwei Jahre in Kassel

ab Januar 2014, Einstieg bis März möglich

Kursgebühr:  monatlich 189 Euro
(Mehrkosten bei Unterbringung in Doppel-/oder Einzelbettzimmer im Seminarhaus)

Kassels günstigstes und umfangreichstes Angebot in diesem Zeitrahmen
ohne weitere Zusatzkosten für Gebühren oder Übernachtung
inkl. Abo für offene Stunden und Ermäßigung auf alle eigenen Kurse und Seminare des Yoga-Vidya-Zentrums Kassel 

Infotermine:
 
19.10.2013, 19:30 Uhr
24.11.2013, 17:30 Uhr
12.01.2014, 19:30 Uhr

• Anerkennung des Zertifikates durch beide deutsche Berufsverbände
• Anerkennung der Krankenkassen optional
• 723 Unterrichtseinheiten in 2 Jahren (6,30 € je UE)
• incl. Übernachtungs- und Verpflegungskosten in den Seminarhäusern
• incl. Rabatte in den Zentren und Seminarhäusern
• incl. Anmelde- und Prüfungsgebühren
• höchste Terminflexibilität:
  die Wochenenden in Seminarhäusern werden mehrfach im Jahr angeboten
• höchste Ortsflexibilität:
  die Ausbildung kann in drei Seminarhäusern und über 60 Zentren abgeschlossen werden

Die 2-jährige Yogalehrer/innen Ausbildung gibt dir Gelegenheit, große persönliche Veränderungen zu vollziehen.

In dieser Zeit kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und dich Schritt für Schritt deiner wahren Natur nähern. Du entwickelst alle Teile deiner Persönlichkeit: Körper, Energien, Gefühle, Gedanken sowie Intuition und kommst in Kontakt mit deiner inneren Natur. Die Ausbildung lässt genug Spielraum, um das theoretisch erlernte Wissen auch zu erfahren und in die Praxis umzusetzen.

Das erste Jahr ist eine systematische Schulung aller Aspekte deiner gesamten Persönlichkeit und schafft eine solide Grundlage für deine eigene Praxis und zum Unterrichten.

Das zweite Jahr beinhaltet eine Vertiefung der eigenen Übung und das Studium der klassischen Yoga-Schriften (Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika und Yoga Sutra). Wir behandeln die menschliche Anatomie, Physiologie und Bewegungslehre. Du erlernst die Grundprinzipien des Yogaunterrichtes mit folgenden Schwerpunkten:Anfängerkurse, Mittelstufe, Fortgeschrittene, gemischte Gruppen, Yoga für den Rücken, Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder, Yoga für Senioren, Möglichkeiten und Grenzen der Yoga-Therapie. Eigene Unterrichtserfahrung ergibt sich aus gegenseitigem Unterrichten in kleinen Gruppen sowie im Rahmen des normalen Yoga-Unterrichtes im Yoga-Zentrum.

Unsere Ausbildungsthemen

Die Ausbildung zum Yogalehrer ist in acht Themenblöcke aufgeteilt:

• Einführung - Philosophie und Ziel des Yoga
• Hatha Yoga allgemein
• Tantra und Kundalini Yoga - Yoga der Energie
• Raja Yoga - Mentales Training und Meditation
• Karma Yoga - Yoga der Tat
• Bhakti Yoga - Den Kontakt zum Göttlichen herstellen
• Jnana Yoga - Der Yoga des Wissens
• Yoga Unterrichtsmethodik

Eine detaillierte Beschreibung aller Ausbildungsthemen findest du weiter unten.

Aufbau der Ausbildung

Der Ausbildungsabend findet einmal pro Woche statt und beinhaltet u.a.: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Meditation, mentale Techniken, Mantrasingen, sowie Vortrag/Besprechung/Diskussion.
Die Kontinuität der Ausbildung, das wöchentliche Treffen und die kleine Gruppe gewährleisten eine systematische Schulung und individuelle Führung. Für jede Woche werden Übungen empfohlen und Aufgaben für das tägliche Leben gegeben. So kannst du das Gelernte sehr praxisnah umsetzen.
Etwa alle zwei Monate findet ein Intensiv-Wochenend-Seminar statt, entweder im Zentrum oder im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg. Losgelöst von den Ablenkungen des täglichen Lebens kannst du an diesen Wochenenden die Tiefe des Seins erfahren und jedes Mal deine Praxis auf eine neue Ebene bringen. Die spirituelle Atmosphäre und Ruhe dieser Kraftorte hilft, tiefe Erfahrungen in der Meditation zu machen.

In der Sommerpause, zwischen Weihnachten und Neujahr und an gesetzlichen Feiertagen findet keine Ausbildung statt.

Teilnahmebedingungen

Grundkenntnisse in Asanas und Yoga-Philosophie sind notwendig, um zu wissen, was dich erwartet. Regelmäßige Teilnahme an den Ausbildungsabenden und Seminaren sowie der Wille, sich selbst zu entwickeln, wird vorausgesetzt. Täglich brauchst du etwa 30-90 Min. für die Übungen. Im 2. Jahr Verzicht auf Drogen, Alkohol, Tabak, Fleisch und Fisch.
Zur Prüfungszulassung ist der Besuch von mindestens 85% der Ausbildungsstunden und der Seminare nötig. Ein versäumtes Wochenende im Zentrum oder in Bad Meinberg kann bei frühzeitiger Abmeldung (mind. 14 Tage) und Absprache kostenlos innerhalb des gleichen Jahres im Haus Yoga Vidya bzw. im Zentrum nachgeholt werden. Unentschuldigt versäumte Ausbildungsstunden können gegen Bezahlung nachgeholt werden.
Ein Ausstieg ist bei Zahlung von ¼ des Restbetrages der Ausbildungsgebühr jederzeit möglich.

Teilzahlungsraten

Normaler Preis: 189 €. Die Teilnahme an der Ausbildung berechtigt dich auch zur kostenlosen Teilnahme an den offenen Yoga-Stunden im Zentrum. Auf alle anderen Kurse, sowie eigene Seminare und Workshops des Zentrums gibt es Ermäßigungen. Im Seminarhaus Yoga Vidya sind es generell 20% Ermäßigung.
Zahlungen jeweils zum 05. eines jeden Monats, beginnend mit Januar des jeweiligen Ausbildungsbeginns. Letzte Zahlung am 05. Dezember des Folgejahres. Zahlungen sind auch fällig, wenn aus irgendeinem Grund die Ausbildung abgebrochen oder unterbrochen wird.

Zertifikat, Anerkennung

Der Yoga Vidya e.V. ist Europas führendes Yogalehrer/innen Ausbildungszentrum. Die Yoga Vidya Ausbildungen lehnen sich inhaltlich an die Richtlinien des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY) und das Basisprogramm der Europäischen Yoga Union (EYU) an. Die Yoga Vidya 2-Jahres-Ausbildung übertrifft in der Stundenzahl deren Mindestanforderungen. Der Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V. (BYV) nimmt die Prüfungen unserer Ausbildungen ab und vergibt eigenständig die Zertifikate als „Yogalehrer/in (BYV)“. Unsere Ausbildungen sind z. Zt. von allen uns bekannten öffentlichen und privaten Institutionen anerkannt. Die Krankenkassen erkennen unsere Ausbildung an, setzen aber zusätzlich zu einer qualifizierten Yogalehrer/innen-Ausbildung noch eine Ausbildung im Bereich Pädagogik, Psychologie, Medizin, Physiotherapie oder verwandten Pflege- oder beratenden Berufen voraus. Der Yoga Vidya e.V. hat bisher mehr als 5500 Yogalehrer/innen in über 200 Ausbildungsgruppen ausgebildet.

Prüfung

Voraussetzung zur Prüfungszulassung ist der Besuch der Yoga Vidya Lehrer/innen-Ausbildung. Die Prüfung besteht aus mindesten vier Lehrproben, einer schriftlichen und gegebenenfalls einer mündlichen Prüfung.

• Hatha Yoga - Die Säulen des Yoga
  
  
• Kundalini Yoga - Yoga der Energie
  
  
• Raja Yoga - Mentales Training und Meditation
  
  
• Meditation
  
  
• Karma Yoga - Yoga der Tat
  
  
• Bhakti Yoga - Den Kontakt zum Göttlichen herstellen
  
  
• Jnana Yoga - Yoga des Wissens
  
  
• Yoga Unterrichtsmethodik

Einführung

• Philosophie und Ziel des Yoga
• Das Menschenbild des Yoga
• Geschichte des Yoga
• Die Pfade, Hauptrichtungen und Meister des Yoga

Hatha Yoga allgemein

• Hatha Yoga als Krankheitsvorbeugung
• Hatha Yoga als Hilfe zum allgemeinen Wohlbefinden
• Hatha Yoga als Hilfe zur Stressbewältigung
• Hatha Yoga als Therapie und Heilmethode
• Hatha Yoga als Mittel zur Entwicklung der parapsychologischen Fähigkeiten
• Hatha Yoga als körperorientierte Psychotherapie
• Hatha Yoga als spirituelle Disziplin
  
  

Karanas – Vorbereitungsübungen

• Sensibilitätstraining und Entwicklung des Körperempfindens
• Bewusstseinsübungen
• Aufwärmübungen
• Augenübungen
• Sonnengebet
  
  

Entspannung

• Klassische Tiefenentspannung
• einfache Yoga-Nidra Entspannungstechniken
• Autogenes Training nach Schultz
• Entspannungs-Training nach Jacobson
• moderne Stress-Forschung, Stress-Management
  
  

Asanas (Yoga-Stellungen)

• Yoga Vidya Reihe mit 12 Grundstellungen
• Kennenlernen und Erfahren versch. Methoden
• mit verschiedenen Zielsetzungen, die Asanas auszuführen
• Asanas für Entspannung
• Yoga für den Rücken
• Vergleich mit anderen Körperübungssystemen: Yoga, Sport und körperliche Fitness
• Asanas und physiologische Forschung
• Asanas für körperliche Fitness mit Erlernen von sehr fordernden Variationen
• langes Halten der Stellungen mit Konzentration auf Chakras, speziellen Atemtechniken, Mantras, Bandhas, Mudras
• Asanas zur Erweckung der Lebensenergien
• Asanas zur Persönlichkeitsentwicklung
• Yoga Bodywork
  
  

Pranayama (Atemübungen)

• Atemtechniken für das tägliche Leben
• Atemschulung
• einfache Pranayamas zum Entspannen und Aufladen
• Samanu: Reinigung der Elemente
• fortgeschrittene Pranayamas nach der Hatha Yoga Pradipika: 8 Kumbhakas, Bandhas, Mudras
  
  

Kriyas (Yoga Reinigungsübungen)

• Shatkriyas nach Hatha Yoga Pradipika: Tratak (Augenreinigung), Neti (Nasenreinigung), Kapalabhati (Lungenreinigung), Dhauti (Kehl- und Magenreinigung), Nauli (Dünndarmreinigung), Basti (Enddarmreinigung)
• Shank Prakshalana (Reinigung des gesamten Verdauungskanals)
  
  

Physiologie und Gesundheit

• Verstehen des menschlichen Körpers insbesondere im Hinblick auf die Yogaübungen
• Muskel-/Skelettsystem
• Atmungssystem, Verdauungssystem
• Nerven- und Hormonsystem
• physiologische Wirkungen der Yoga-Übungen
• sportliche Trainingslehre
  
  

Gesundheitslehre

• Was ist Gesundheit? Ursachen der Krankheit
• gesunde Lebensführung: ganzheitlich leben
• wirkungsvolle yogische Hausrezepte zur Überwindung einfacher Krankheiten wie: Erkältung, Heuschnupfen, Kopfweh, Allergien, Verdauungsprobleme
• Yoga als Therapie. Gesund bis ins hohe Alter
• Heilung durch mentales Training
  
  

Ernährung

• natürliche Ernährung des Menschen
• Gründe für die vegetarische Ernährung
• 3 Gunas: geistige und energetische Wirkung der Nahrung
• Ernährung für fortgeschrittenes Hatha Yoga
• Fasten: Schlank werden und bleiben
• spezielle Ernährungsformen/Diäten
  
  

Ayurveda

• Gesundheit und Krankheit
• die 3 Doshasa. Typgerechte Lebensweise
• ayurvedische Ernährung

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• Theorie: Shiva-Shakti-Philosophie
• Energiekörper: Prana, Nadis, Chakras, Kundalini
• Astralwelten, Geister und Leben nach dem Tod, Hilfe für die Verstorbenen
• die Öffnung der Chakras
• parapsychologische Phänomene, außersinnliche Wahrnehmung
• die Erweckung der Kundalini: Methoden, Erfahrungen, Gefahren und Vorsichtsmaßnahmen
• die Techniken des Kundalini Yoga: Mantra, Laya, Yantra, Nada, Hatha Yoga
• weißes, rotes und schwarzes Tantra
• Sexualität und Partnerschaft

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• die menschliche Psyche voll nutzen: Unterbewusstsein, Bewusstsein, und Überbewusstsein
• Gedankenkraft und positives Denken. Mind Control. Gedanken als Schöpfer des Schicksals
• Persönlichkeitsentwicklung
• Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung
• Entwicklung von Erinnerungsvermögen, Willenskraft, Konzentration, Kreativität und Intuition
• Umgang mit Gefühlen und Emotionen
• Kontakt zum Höheren Selbst: Was will ich wirklich?
• Affirmationen und Visualisierung. Charisma und persönliche Ausstrahlung
• Wie man schlechte Gewohnheiten überwindet
• Yoga-Sutras von Patanjali
• Bewusstseinserweiterung
• Raja Yoga und moderne Hirnforschung
• Indische und westliche Psychologie im Vergleich

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• Konzentrationstechniken
• Achtsamkeit im täglichen Leben
• Meditationstechniken: Mantra-Meditation, Tratak, Chakra-Meditation, Energie-Meditation, Achtsamkeits-Meditation, Ausdehnungs-Meditation, abstrakte Meditation, kreative Visualisierung
• Stufen der Meditation
• Überwindung der Hindernisse in der Meditation
• Meditation in Naturwissenschaft, Forschung
• Meditationserfahrungen

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• Karma, das Gesetz von Ursache und Wirkung
• Dharma: rechtes Handeln
• Ethik im täglichen Leben
• Ahimsa: Gewaltlosigkeit und Nichtverletzen
• Swadharma und Swarupa: Die Kunst, die richtigen Entscheidungen zu treffen
• Selbstloser Dienst und Spiritualität
• Mit anderen besser auskommen
• Umgang mit schwierigen Mitmenschen
• Redetraining, Kommunikationstraining
• Beziehungen zu anderen verbessern
• Freunde gewinnen
• Familie und Partnerschaft
• Der Weg der Entsagung
• Ökologisches Bewusstsein + soziales Engagement
• Einfach leben – erhaben denken

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• Gefühlstraining. Gefühle und Emotionen
• Das Wunder der Liebe
• Was ist Gott?
• Erfahrungen des Göttlichen
• Den Kontakt zum Göttlichen herstellen
• Gott im täglichen Leben, Gebet
• Hinduistische Mythologie
• Kirtan: Mantra-Singen
• Rituale: Arati, Puja, Homa
• Möglichkeit zur Mantra-Einweihung
• Guru und Schüler
• Christliche, jüdische und islamische Mystik

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• Karma: Das Gesetz von Ursache und Wirkung
• Reinkarnationslehre: Tod, Leben nach dem Tod, Wiedergeburt
• Klassische Schriften des Hinduismus: Vedas, Smritis, Itihasas, Puranas (kurze Erläuterung)
• Wichtigste Schriften des Yoga: Upanishaden, Brahma Sutras, Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Bhakti Sutras (genauere Besprechung)-
• Physischer Körper, Astralkörper, Kausalkörper-
• Stufen der spirituellen Entwicklung (7 Bhumikas)
• Kosmologie und Schöpfung. Zeit, Raum, Kausalität-
• Vedanta: Philosophie des Absoluten. Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Bewusstsein?-Was ist Glück?
• Das Selbst als Sein, Wissen und Glückseligkeit
• Moderne Physik und Vedanta

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• Grundprinzipien des Yoga-Unterrichtes
• Persönlichkeit und innere Haltung des Yogalehrers
• Vortragstechnik, Stimmschulung
• Aufbau einer Yogastunde
• Aufbau von Yogakursen und Zyklen: Anfängerkurse, Aufbaukurse, Fortgeschrittenenkurse, offene Stunden
• Yoga für den Rücken
• Haltungskorrektur durch Yoga
• Einfühlsame und wirkungsvolle Formen der individuellen Korrektur
• Hilfsmittel im Yoga
• Yoga für Schwangere
• Yoga für Kinder
• Yoga für Senioren
• Möglichkeiten und Grenzen von Yoga Therapie

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