An jedem Wochenende findet ein Seminar Yoga und Meditation Einführung statt.

Systematische Einführung in alle Aspekte des Yoga:

• Yoga-Stellungen (Asanas) bringen dir ein neues, wunderschönes Körpergefühl, Flexibilität und Kraft.
• Atemübungen (Pranayama) erhöhen deine Vitalität und geben dir geistige Klarheit.
• Tiefenentspannung aktiviert deine Selbstheilungskräfte und verhilft dir zu neuer Lebensfreude.
• Mantra-Singen öffnet dein Herz und bringt dein ganzes Wesen harmonisch zum Schwingen.
• Meditation führt dich zum inneren Frieden und eröffnet dir die Quelle von Intuition und Positivität.

In Workshops erhältst du einen guten Überblick über das ganzheitliche System des Yoga. Du bekommst viele Anregungen wie Yoga dein tägliches Leben bereichern kann. Dieses Seminar wird lange nachwirken und dir Kraft schenken.

Eine Übersicht aller Einführungsseminare findest du hier