Yoga hilft dir, zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. 5x 1½ Stunden, systematische und gründliche Einführung ins Yoga, einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung. Wir empfehlen, nach dem Anfängerkurs direkt mit dem Kurs Yoga 2 weiter zu machen, da beide Kurse eine Einheit bilden.

immer Donnerstags 19:00 - 20:30 Uhr

genaue Starttermine siehe Flyer oder erfragen unter 04426/ 9041610

Kursgebühr: 29 €, ermäßigt 26 €.

Vertiefe deine Yoga-Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen genauer kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernst die Auflade-Atemübung. 5x 1½ Stunden.

immer Donnerstags 19:00 - 20:30 Uhr

genaue Starttermine siehe Flyer oder erfragen unter 04426/ 9041610

Kursgebühr: 29 €, ermäßigt 26 €.