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Meditationskurs für Anfänger

Meditation

Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und inneren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich.

  • Lichtmeditation
  • Mantrameditation
  • Energiemeditation
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Chakrameditation
  • Affirmationen

Kann bei Interesse weitergeführt werden. 5×1½ Stunden.

Kursgebühr: 39 €, ermäßigt 36 €.

Mittwochs07.12. - 18.01.1218.30 - 20.00 Uhr
Dienstags07.02. - 06.03.1218.30 - 20.00 Uhr
Mittwochs18.04. - 16.05.1218.30 - 20.00 Uhr
Dienstags12.06. - 10.07.1219.00 - 20.30 Uhr

Meditation Aufbaukurs

Mittwochs25.01. - 22.02.1218.30 - 20.00 Uhr
Dienstags13.03. –10.04.1218.30 – 20.00 Uhr
Mittwochs23.05. - 20.06.1218.30 - 20.00 Uhr

Tiefenentspannung & Entspannungstechniken

Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen.

Entspannung führt zu einer tiefgreifenden physischen wie geistigen Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnellere Besserung bei Schlafstörungen, Linderung von Schmerzen, Verbesserung der Organfunktionen, insbesondere bei psychosomatisch bedingten Krankheiten.

5×1½ Stunden. Kursgebühr: 39 €, ermäßigt 36 €.

Montags20.02. –19.03.1218.00 –19.30 Uhr
Montags11.06. - 09.07.1218.00 - 19.30 Uhr