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Yogakurse

In unseren Kursen erlernst Du Yoga im Rahmen eines erprobten und systematischen Programms. In einer festen Gruppe erarbeitest Du mit einem Lehrer die Grundlagen der yogischen Theorie und praktizierst wichtige Übungen. Im Laufe des Kurses erfährst Du einen kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Yogapraxis.

Die Praxiseinheit in Kursen sind, im gegensatz zu den offenen Stunden, aufeinander abgestimmt und ermöglichen so eine optimale Lernkurve. Die Teilnahme an allen Kursinhalten / Terminen wird empfohlen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor dem Yoga keine schwere Mahlzeit essen.

Hatha-Yoga Kurs für Anfänger - Yoga 1

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen.

8 X 90 Min. Systematische und gründliche Einfürung ins Yoga.

Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübung und Tiefenentspannung. Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden.

8 Wochen Yoga Kurs für Anfänger:

27.02.-.16.04.2012 immer Montag 18:15 Uhr

01.03.-.19.04.2012 immer Donnerstag 19:00 Uhr

Kursgebühr: 98 € 

Kostenerstattung durch ihre Krankenkasse möglich.

Voranmeldung erforderlich (auch telefonisch möglich). Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor beginn des Kurses nicht`s schweres essen. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen.

Bei mangelnder Teilnehmerzahl (1-2 Pers.) ist es dem Kursleiter überlassen Stunden ausfallen zu lassen.

Hatha-Yoga Aufbaukurse - Yoga 2

Vertiefe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Aufladeübungen.

10 X 90 Min.

10 Wochen Yoga II Aufbaukurse:

01.03.-03.05.2011 immer Donnerstag 19:00 Uhr

Kursgebühr: 98 €

Kostenertattung durch ihre Krankenkasse möglich.


Kontaktdaten

Yoga Vidya Center Hamburg-Harburg
Björn Henkel
Bremer Straße 14
21073 Hamburg-Harburg
Telefon: 040/32870873

GLS-Bank Bochum Björn Henkel BLZ 430 609 67                  Kontonr. 2021 1294 00

Informationen und Anmeldungen unter: hamburg-harburg(at)yoga-vidya.de