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Krankenkassen

Unser Basiskurs und der Aufbaukurs können aufgrund der Stundenzahl von den Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V gefördert werden. Das heißt ihr könnt von Eurer Krankenkassen für die Kurse eine Förderung erhalten. Schriftliche Zusagen der Krankenkassen liegen bei uns vor. Bitte erfragen!



Yoga Basiskurs

Im Yoga Basiskurs findest Du eine systematische und gründliche Einführung in die Grundlagen des Hatha Yoga.
In angenehmer Atmosphäre kannst Du entspannen und neue Kraft tanken.
Der Kurs setzt sich aus Atem-, Entspannungs- und Körperübungen (Asanas) sowie einem kleinen Theorieteil zusammen.
Dein Körper wird spürbar flexibler, Du stärkst Deine Muskeln und Deinen Alltag erlebst Du gelassener.

Der Kurs ist für Einsteiger oder zur Auffrischung geeignet.

Bitte beachte die allgemeinen Infos!

 

Termine

Tag

Datum

 Uhrzeit 

 Donnerstag 

 05.04.-24.05.2012 (8 Termine)

 19:00

 Donnerstag

 14.06.-02.08.2012 (8 Termine)

 19:00

   Kosten: 8 Abende á 90 min.: 90 €

 

Aufbaukurs

Erweiterung des Basiskurses.
Du vertiefst Deine Yoga Praxis in Asanas, Pranayama und Entspannung.
Neue Übungen und Atemtechniken führen Dich in ein tieferes Erleben!

Einstieg für Geübte gleich möglich!

Bitte beachte die allgemeinen Infos!

 

Termine

Tag

Dauer

Uhrzeit

 Mittwoch 

 durchgehend 

 18:15

   Kosten: 10er Karte á 90min.: 110 €

   

 

Mittelstufe

In dieser Stunde kannst Du Deine Yogapraxis vertiefen.
Es werden Elemente aus allen 6 Yogawegen enthalten sein.
Voraussetzung für den Kurs sind die 12 Grundstellungen, Anuloma Viloma, Kapalabhati und der Sonnengruß.

Bitte beachte die allgemeinen Infos!

 

Mittelstufe

Tag

Dauer

Uhrzeit

 Mittwoch 

 durchgehend 

 20:15

   Kosten: 10er Karte á 90 min.: 110 €

 

 

Grundkurs Meditation

Meditation ist der Schlüssel zu innerem Frieden und Lebensfreude! Du erlernst in diesem Kurs verschiedene einfache Meditationstechniken und erwirbst theoretisches Grundwissen.
Dieser Kurs bildet eine sehr gute Basis um zu Hause selbstständig weiter zu üben.

Bitte beachte die allgemeinen Infos!

Termine

Tag

Dauer

Uhrzeit 

 Dienstag 

 17.04. - 22.05.2012 (5 Abende) 

 19:00

   Kosten: 5 Abende á 75 min.: 55 €

 

Mutter-Kind-Yoga

Mutter-Kind-Yoga verbindet sanfte Yogaübungen mit Entspannungselementen für Mutter und Kind. 
Dein Kind kann bei den Übungen miteinbezogen werden oder einfach nur beobachten.
So könnt ihr gemeinsam auftanken!
Für Babys ab 6 Wochen bis zu 12 Monaten!

Bitte beachte die allgemeinen Infos!

Termine

Tag 

Datum 

Uhrzeit 

 Donnerstag 

 19.04. - 17.05.2012 (5 Termine) 

 10:00

   Kosten: 5 Termine á 75 min.: 52 €