- Asana Intensiv mit Bernd Peter Heinemann am 16.06./17.06.2012
- Grundlagen der ayurvedischen Ernährung mit Bernd Peter Heinemann am 08.07.2012
- Mantrayogastunde am 01.09.2012
- Atemtag am 08.09.2012
- Nimm dir Zeit - für dich am 22.09.2012
- Wochenende mit Mahedev am 5.10./6.10.2012
- Yoga und Achtsamkeits-Wochende am 3.11/4.11.2012
Neu!
Auf Grund des großen Interesses am Workshop "Ayurveda - Wochenende mit Bernd Peter Heinemann" haben wir uns entschlossen eine Fortsetzung unter dem Thema
" Grundlagen der ayurvedischen Ernährung"
am 08.07.2012 von 10.00 - 17.00 Uhr (1h Mittagspause) mit Bernd anzubieten.
Kosten: 60,00€
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Hinweise zur Anmeldung
Vielen Dank für dein Interesse an unseren Workshops. Du kannst dich wie folgt anmelden:
- per Post,
- per E-mail an: gera(at)yoga-vidya.de
Bitte verwende dafür das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular (Anmeldung_workshop.pdf). Sollte der Download bei dir nicht funktionieren, schicken wir dir gerne die Anmeldung per E-mail oder per Post nach Hause.
Nach erfolgter Anmeldung
...erhälst du eine Anmeldebestätigung per E-mail oder per Post. Die Bezahlung erfolgt je nach Wunsch per einmaliger Einzugsermächtigung oder Überweisung.
Bitte habe Verständnis dafür, dass der Platz erst nach erfolgter Bezahlung verbindlich reserviert ist. Bei einer erteilten Einzugsermächtigung ist der Platz bereits vor Zahlungseingang reserviert.
WARTELISTE
Ist ein Workshop ausgebucht, rücken bei nicht verbindlich reservierten Plätzen die Teilnehmer der Warteliste nach.
Asana Intensiv mit Bernd Peter Heinemann
Samstag 16.06.2012 / Sonntag 17.06.2012 je von 10:00-17:00 Uhr
(1 Std. Mittagspause inkl. einem kleinen Imbiss)
Vertiefe dein Erfahrung in der Asanapraxis.
Eine bewusste Arbeit an verschiedene Asanas. Vom Einfachen zum Schwierigen. Du wirst behutsam zu fordernden Asanas geführt, lernst diene Grenzen wahrzunehmen und sie zu erweitern. Abgerundet wird die Asanapraxis mit Atemübungen, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Meditation.
Preis: 120,00 €
Grundlagen der ayurvedischen Ernährung mit Bernd Peter Heinemann
Samstag 08.07.2012 von 10:00-17:00 Uhr
(1 Std. Mittagspause)
Der Begriff kommt aus dem altindischen Sanskrit: "AYUR" heißt Leben und VEDA bedeutet vollständiges Wissen. Ayurveda, das "Wissen des Lebens" bezeichnet das altindische Medizinsystem, welches sich seit 3500 Jahren im Sinne der Gesunderhaltung des Menschens entwickelt hat.
Tauche an diesem Tag in die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung ein. Du erhältst wertvolle Tipps für Deinen Konstitutionstyp und die Umsetzung in Deinen Alltag.
Bernd Peter Heinemann pendelt seir 1991 zwischen dem asiatischen und europäischen Lebens- und Kulturraum. Er studierte Meditation, Yoga und Ayurveda in Indien.
Preis: 60,00 €
Mantrayogastunde
Samstag, 01.09.2012 16:00-18:00 Uhr
mit Ina, Jens und Jule
Vorausetzungen: Kenntnisse der Sivanada Grundreihe (Rishikeshreihe)
Eine meditative Yogastunde begleitet mit Instrumenten wie Harmonium, Gitarre, Geige, Tablas und gesungenen Mantren, bei der du ganz eintauchen kannst in die Welt des Klangyoga.
Die Klangenergie der Mantren sorgt für Herzensöffnung, Freude, tiefe Entspannung und mühelsosem Halten der Asanas.
Genieße die Musikerfahrung in den Asanas für Körper, Geist und Seele.
Preis: 15,00 EUR
Atemtag
08.09.2012 von 10:00-16:00 Uhr (1 Std. Mittagspause inkl. kleiner Imbiss)
mit Katrin Emmermacher (Atemtherapeutin)
Nach einem erfolgreichen, inspirierenden Tag im Januar gibt es auf Anfragen noch einen 2. Atemtag mit Emmi (Katrin Emmermacher)
Es geht um ein bewusstes Erfahren des eigenen Atems mittels fließender dynamischer Übungen, Dehnungen und achtsames Wahrnehmen der Atembewegungen.
Durch Sammlung und Achtsamkeit ist wahrnehmbar wie der Atem spontan reagiert ohne willentlich geführt zu werden. Das Zulassen des freien Atems spricht den gesamten Organismus an, weckt Ressourcen und Bewusstheit.
Preis: 50,00 EUR
Nimm dir Zeit -für dich
Samstag, 22.09.2012 von 10:00-14:00 Uhr
Workshopleitung: Katrin Christel
Katrin Christel ist Ernährungsberatrin und Yogalehrerin. Sie vermittelt ihr Wissen in einer offenen, positiven und fröhlichen Art und Weise.
In 4 Std. erhälst du wertvolle Tipps, wie du Entspannung, Yoga und Ernährung individuell deinem Lebensalltag anpassen kannst.
Der Workshop ist in Theorie und Praxis aufgeteilt, so dass du dich gleich im jeweiligen Thema ausprobieren kannst.
Entspannung: übe Techniken, die die Konzentration auf dich selbst fördern
Yoga: übe Asanas, die dir gut tun und Spaß machen, damit dir Yoga im Alltag leichter fällt
Ernährung: übe Essen, ein gesunder Genuss für Körper und Seele, ob abnehmen oder gesund ernähren - Individualität ist der Schlüssel!
Freue dich über eine erkenntnisreiche Wohlfühlzeit.
Preis: 38,00 EUR inkl. Essen
Wochenende mit Mahadev
Freitag, 5.10.2012 / Samstag 6.10.2012
Freitag 5.10.2012 von 19:00 - 21:00 Uhr
Satsang, Vortrag und Mantrasingen mit Mahadev
Unkostenbeitrag 5,00 € für unser Spendenprojekt in Indien
Samstag, 6.10.2012 von 9:00 - 12:00 Uhr
Asana Intensiv für Geübte
- Zeit für eine ausgedehnte Praxis
- intensiv Yoga üben
- einfach auch mal schwierige Asanas und Variationen ausprobieren
Und dies alles mit Leichtigkeit und Freude!
Preis: 28,00 €
Samstag, 6.10.2012 von 14:00 - 17:00 Uhr
Yoga sanft und regenerativ
Sanfte, ruhige, regenerative Yogapraxis zum Lösen von Verspannungen und Blockaden abgerundet mit Atemübungen und der Tiefenentspannung Yoga Nidra.
Preis: 28,00 €
Mahadev Schmidt
widmet sich seit vielen Jahren der spirituellen Ausrichtung des klassischen Yoga nach Swami Sivananda und hat diesen durch Einflüße aus anderen Traditionen ergänzt und lebt diesen authentisch. Er war über zwölf Jahre Mitarbeiter bei Yoga Vidya, ist Yoga Acharya (BYV), Meditationslehrer (BYVG) und Auyrveda Gesundsheitsberater (BYVG), erfahrener Seminar- und Ausbildungsleiter mit einem Spektrum an Wissen über alle Aspekte des Yoga. Er hat eine besondere Gabe mit spielerischer Leichtigkeit, philosophische Themen anschaulich und alltagstauglich zu vermitteln, um dich über die Grenzen deines Bewusstseins zu erheben. Seine Vorträge sind von großer Lebendigkeit und Enthusiasmus geprägt, seine Yogastunden klar und humorvoll.
Yoga und Achtsamkeits-Wochenende
am Samstag 3.11.2012 / Sonntag 4.11.2012 je von 10:00 - 17:00 Uhr
Yoga in Achtsamkeit ausgeführt ist Wahrhaftigkeit, Ehrlichkeit, ohne Wertung und ohne Verdrängung. Achtsamkeit bedeutet präsent zu sein, "jetzt" ganz Dasein in unseren Gedanken, in der jeweiligen Bewegung bis in jedes kleine Detail hinein und den Empfindungen nachspüren.. egal wie sie sind. Es ist ein bewusstes Wahrnehmen dessen, was im Moment ist. Achtsamkeit fließt .. ohne Anfang und ohne Ende... Achtsamkeit kämpft nicht. Achtsamkeit ist pure Energie. Ein Bewusstwerden, Wahrnehmen und Akzeptieren. Manchmal gelingt es uns, in der Achtsamkeit zu sein und manchmal weniger. Übe dich an diesem Wochenende in Achtsamkeit. Achtsamkeit wird dein Leben bereichern. Die Achtsamkeit durchdringt alle Bereiche deines Daseins. So kannst du nicht nur achtsamer mit dir selbst, sondern auch mit deinen Mitmenschen umgehen und letztendlich mehr Tiefe im alltäglichen Leben erfahren. Ein Weg zu mehr Zufriedenheit und innerer Ruhe. In der Achtsamkeit bist du Beobachter, ohne zu werten mit dem inneren Wissen, dass alles seine Zeit braucht, um zu reifen. Es ist eine Erfahrung des Augenblicks, dem wir vertrauen können. Genieße die Erfahrung des Augenblicks, denn es gibt nur diesen einen Augenblick. Alles andere ist gewesen oder noch nicht da.
Preis: 120,00 € (inkl. Mittagsimbiss)
Adriaan van Wagensveld (geb.1967) leitet hauptberuflich Yogalehrer-Weiterbildungen und gibt international intensive Meditations-Seminare. Nach zwei Jahrzehnten kombinierter Spiritualität und Weltlichkeit gab er 2003 seine langjährig erfolgreiche Berufspraxis als Unternehmensberater auf, um sich im Kloster des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh seiner persönlichen geistigen Weiter- und Ausbildung zu widmen.
