Wirkungsvolle Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung des Körpers. Die Übungen können an Deine Bedürfnisse angepasst werden und helfen Dir, Rückenprobleme zu überwinden.

Dauer: 7  Wochen - Kurs = 7 x 90 min.

Preis: 70 €

Komm mit und entdecke mit Krissi die bunte Welt des Yoga! Auf fantasievollen Reisen erleben wir Abenteuer und erlernen spielerisch die Asanas (Hatha Yoga-Übungen). Ob im Dschungel, im Zauberwald oder der Unterwasserwelt – überall kannst Du Yoga erleben. Wir begegnen auf unseren Reisen wilden Tieren und Zauberwesen, gehen auf Schatzsuche und durch die Elemente. Spontan und kreativ kannst auch du deine Ideen mit einfließen lassen. Durch Asanas, Spiele, Massagen und Traumreisen lernst Du tiefer zu entspannen und Dich besser zu konzentrieren.

Kursleiterin: Krissi ist Yogalehrerin und hat langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern. Wichtig ist ihr, Kinder darin zu begleiten, ihrer Kreativität Raum zu geben und mit Freude und Mut der eigenen Intuition zu vertrauen.

Dauer: 7 Wochen - Kurs = 7 x 60 min.

Preis: 35 €

Dieser Kurs unterstützt Dich dabei, die Schwangerschaft im mittleren Drittel in vollen Zügen zu genießen und durch spezielle Übungen den liebevollen Kontakt zu Deinem Baby zu intensivieren. Während der späten Schwangerschaft verhelfen Dir die Yogaübungen dazu, Deine inneren Kräfte zur körperlichen und geistigen Vorbereitung
auf die Geburt zu stärken.

Kursleiterin: Anja Felter ist Yogalehrerin (BYV), spezialisiert auf Yoga für Schwangere. In ihrer eigenen Schwangerschaft lernte sie die Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die körperliche und mentale Verfassung durch Yoga sehr zu schätzen.

Dauer: 7 Wochen - Kurs = 7 x 60 min.

Preis: 60 €