Bitte für die Workshops anmelden!

Samstag, den 25.02.12, 07:00 - 10:00 Uhr

Mit dem Gruß an die Sonne dehnen und kräftigen wir den ganzen Körper. Wir üben den klassischen Ablauf, nutzen Affirmationen und lernen viele Variationen kennen. Sehr intensiv!
€25.-

Samstag, den 25.02.12, von 16:30 bis 19:30 Uhr

Wir lernen den Aufbau und die Funktion des Beckenboden besser kennen. Basierend auf einer klassischen Yogastunde ergänzen wir diese mit gezielten Übungen und Variationen für diese wichtige Muskelgruppe.
€25.-

Sonntag, den 26.02.12, 07:00 bis 10:00 Uhr

Wir lernen verschiedene Atemtechniken kennen, die unsere Achtsamkeit fördern und unser Energieniveau erhöhen und Blockaden auflösen. Den Abschluss bildet eine längere geführte Meditation.
€25.-

Sonntag, den 26.02.12, 16:30 - 19:30 Uhr

Eine in der Sivananda Tradition verwurzelte traditionelle Übungsfolge. Durch längeres Halten und Affirmationen können wir die Kraft der Asanas besonders intensiv erfahren.
€25.-

Samstag, den 28.01.12, 15:30 - 17:30 Uhr

Eine sehr intensive Yogaerfahrung. Ein fordernder Workshop, für alle die schon länger Yoga üben und mit den Grundlagen vertraut sind. Eine gute Möglichkeit eigene Grenzen zu erfahren - und mal richtig ins Schwitzen zu kommen.
€20.-

Samstag, den 10.03.12, 10:00 - 12:30 Uhr

Ausgewählte Übungen und Atemtechniken für das Wohlbefinden der Frau in den Wechseljahren und bei hormonbedingten Beschwerden. Übungsablauf in der Tradition von Dinah Rodriges.
€20.-