Als Yogalehrende treffe ich häufig auf Menschen, denen die Teilnahme am „normalen“ Yogaunterricht nicht oder nur mit Einschränkungen möglich ist.Oft fehlt es auch an der Möglichkeit diesen Menschen in einer Gruppe individuelle Tipps für die eigene Yogapraxis weiterzugeben.
Für diese Menschen kann Yoga Einzelunterricht eine gute Möglichkeit sein, den Nutzen von Yoga für sich zu entdecken!

In einem ersten Gespräch wird offen über die persönlichen Anliegen gesprochen, dann gemeinsam ein Übungskonzept erarbeitet, das den individuellen Bedürfnissen gerecht wird. Dieser Übungsplan wird dann selbständig zuhause weitergeübt.
In regelmäßigen, vorher vereinbarten Treffen erfolgt ein Austausch über die Entwicklung und die Fortschritte beim Yoga. Anpassungen der Übungen können gemeinsam erarbeitet und dem jeweiligen Entwicklungsstand angepaßt werden.

Die Ayur Yoga Massage ist eine einzigartige Kunst der Berührung in der Tradition des Leibarztes Buddhas. Sie ist das Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga und wird als „Passives Yoga“ bezeichnet.

Diese revitalisierende Wohlfühlmassage findet bekleidet, auf dem Boden liegend statt. Systematisch werden die Energiebahnen des gesamten Körpers aktiviert und verbunden.
Mittels sanftem Druck werden Blockaden und Verspannungen beseitigt. Streichungen, Streckungen und Dehnungen sowie passiv erlebte Yogaübungen runden die intensive Behandlung ab.

Das Erstgespräch in dem wir einen gemeinsamen Übungsplan für den Einzelunterricht besprechen dauert ca. 30 Minuten inklusive einer kleinen Übungseinheit. Es entstehen Kosten in Höhe von € 30.-

Jede Unterrichtseinheit im Rahmen des Einzelunterricht dauert 60 Minuten und kostet € 50.-

Ein kurzes Erstgespräch ist auch für die Ayur Yoga Massage / Passiv Yoga Behandlung empfehlenswert. Bitte planen Sie dafür ca. 30 Minuten Zeit ein. Es entstehen Kosten in Höhe von € 30.-

Jeder Behandlungstermin der Ayur Yoga Massage / Passiv Yoga beginnt  mit einem kurzen Austausch über die aktuellen Befindlichkeiten und Bedürfnisse. Die komplette Behandlung dauert ca. 120 Minuten und kostet € 100.-