Mama & Baby Yoga

Mama & Baby Yoga gibt Müttern mit Babies im Alter von 8 Wo bis ca. 1 Jahr die Möglichkeit, wohltuende gemeinsame Yogamomente, Freude und Spass zu erleben. Durch gezielte Übungen werden insbesondere der Beckenboden aber auch der Muskeltonus im ganzen Körper wieder aufgebaut, körperliche sowie geistige Kraft gesteigert.
Die Babies werden teilweise spielerisch in die Asanas integriert.
Für Anfängerin und Fortgeschrittene.

Termine auf Anfrage.  
Mi  10.00–11.30 Uhr

Yoga für XXL

Sanftes und achtsames Yoga für alle fülligen Menschen.

März       Mittwoch 20.03.-15.05.    18 –19.30 Uhr
Mai         Mittwoch 22.05.-10.07.    18 –19.30 Uhr

99 Euro, 8 x 90 Min.

Meditationskurs

Vedanta mit Karl-Heinz und Jutta

Kurs: jeweils Freitags 23.08.–20.09. (5x / 20h-21. 30h)

In diesem Kurs wollen wir mit einigen Hilfsmitteln aus dem Vedanta und verschiedenen Meditationstechniken unseren Geist untersuchen und dadurch ruhiger und friedvoller werden lassen.

50 € / erm. 45 €