Frühjahrsaktion! Basenfasten und Yoga

vom 13.–30. März mit Karl Heinz und Jutta

Insgesamt 5 Termine: 13.03., 20.03., 23.03., 27.03., 30.03. jeweils Dienstags 20-21.30 Uhr

In diesen beiden Wochen wollen wir gemeinsam mit der Gruppe durch eine tiefe basische Reinigung gehen und mit Yogaübungen das Entgiften sanft unterstützen.
Am 13.03. Vorgespräch/Die wesentlichen Aspekte der Basendiät werden vorgestellt, Ausleitungen, Rezeptvorschläge etc. werden erläutert, Fragen geklärt. Durch die 100% basische Ernährung werden Säuren und Schlacken gebunden und ausgeschieden. Pro Woche werden so ohne Hungergefühl (Du kannst so viel essen wie Du willst) 2–3 Kilo abgenommen. Auf Wunsch kann diese Reinigung mit Hilfe von Tiefengewebsmassage aus dem Ayurveda unterstützt werden (muß extra gebucht werden).

❋ Preis incl. 5er Yoga-Karte: 170 € / erm. 150 €

Meditation

April 13.04. – 01.06. (7x /nicht 06.04.) 18–19.30 Uhr
Plus 1 Meditationstag am 03.06.

Als Kurs und anschließendem Retreattag (kann auch einzeln gebucht werden)
mit Karl-Heinz und Jutta

Wer bin ich? Dieser letztendlichen Frage wollen wir in diesem Kurs + Retreattag systematisch nachgehen anhand der Selbsterforschung nach Ramana Maharshi (Advaita). Die eigene praktischen Erfahrung in stiller Meditation steht hierbei im Vordergrund. Daneben werden kurze Videomitschnitte verschiedener Advaita Lehrer (Neo Advaita) vorgestellt und erläutert.

❋ Kurs: 70 € / erm. 65 €
nach Rücksprache sind auch einzelne Abende buchbar (je 15 €)
❋ Retreattag: 70 €, für Kursteilnehmer 50 €