Einsteigen ist auch nach Kursbeginn möglich. Die fehlenden Stunden können in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Alternativ können einfach Einzelstunden besucht werden. 

• Yoga für Anfänger mit / ohne Vorkenntnissen
  Klassische Yoga-Vidya Übungsreihe. Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Ideal, um neue Energie aufzuladen.
• Yoga für Geübte
  Vertiefe Deine Yoga-Praxis: erhöhe körperliche und geistige Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Mit 15 Min. Mantrasingen oder Meditation im Herbstkurs.
• Sanftes Yoga für Frauen - Fokus auf Hormonsystem-Balance
  Dem Ablauf der Yoga-Vidya Übungsreihe folgend werden Übungen nach Dinah Rodrigues integriert, die den Hormonspiegel harmonisieren.
• Yoga für den Rücken
  Für Menschen mit Beschwerden in Rücken und Hals. Yoga-Übungen, regelmäßig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen.
• Sehr sanftes Yoga für Senioren
  Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen mit Ayuryoga-Elementen für den Lebensalltag. Lade neue Energie auf und erfahre Ruhe und Ausgeglichenheit. So können auch Schmerzen, Unruhe und Schlafstörungen verringert werden.   
• Quick-Yoga
  45 min. neue Kraft und Positivität aufladen, mit Körper- und Atemübungen der klassischen Yoga-Vidya Übungsreihe.
  Geeignet für Vielbeschäftigte.
• Einladung zur gemeinsamen Meditation
  Genieße die Stille geistigen Friedens bei einer vorweihnachtlichen Meditation in der Gruppe.
• Meditationskurs
  Meditation verhilft zu innerer Ruhe und Gleichgewicht. Sie erweckt neue Fähigkeiten, Intuition und Kreativität. Du lernst in diesem Kurs Meditationstechniken kennen, sowie Konzentrationshilfen, Sitzhaltungen und Lockerungsübungen.
• Yoga - Privatstunden
• Business-Yoga auf Anfrage
• Ayurveda Gesundheitsberatung
• Preise - Yoga Stunden

Bitte zu allen Kursen eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen!

Nach Terminvereinbarung

Yoga-Privatstunde / Yoga für Schwangere

Auf Dich und Deine ganz individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Yogastunde.