Einsteigen ist auch nach Kursbeginn möglich. Die fehlenden Stunden können in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Alternativ können einfach Einzelstunden besucht werden. 

• Yoga für Schichtarbeiter 
  Bei Schichtarbeit kann im Rhythmus des Schichtwechsels ein Vormittagskurs bzw. Abendkurs besucht werden. Wer nur ab und zu teilnimmt, bzw. einzelne Stunden besucht, kann zur Einzelstundengebühr teilnehmen.
  
• Yoga für Anfänger mit / ohne Vorkenntnissen
   
• Yoga für Anfänger, die sanft üben wollen - auch vormittags
   
• Yoga für Geübte 
  die mit der Yoga Vidya-Übungsreihe und Pranayama vertraut sind; 1x im Monat mit Mantras und Meditation.
  
• Yoga für Frauen - vormittags
  Hatha Yoga mit / ohne Vorkenntnissen
  Der Kurs wird an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst. Entspanne und tanke auf, losgelöst vom Stress des Alltags.
  
• Yoga für den Rücken
  mit / ohne Vorkenntnissen
  Yoga-Übungen, regelmäßig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen.
  
• Sanftes Yoga für Senioren- vormittags
  mit / ohne Vorkenntnissen
  Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen für den Lebensalltag. Lade neue Energie auf und erfahre Ruhe und Ausgeglichenheit. So können auch Schmerzen, Unruhe und Schlafstörungen verringert werden. Stühle und Kissen sind verfügbar.
   
• Meditation mit / ohne Vorkenntnissen
  Meditation verhilft zu innerer Ruhe und Gleichgewicht. Sie erweckt neue Fähigkeiten, Intuition und Kreativität. Du lernst in diesem Kurs Meditationstechniken kennen, sowie Konzentrationshilfen, Sitzhaltungen und Lockerungsübungen.
• Yoga - Privatstunden
• Business-Yoga auf Anfrage
• Ayurveda Gesundheitsberatung
• Preise - Yoga Stunden
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Bitte zu allen Kursen eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen!

Nach Terminvereinbarung

Yoga-Privatstunde / Yoga für Schwangere

Auf Dich und Deine ganz individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Yogastunde.