Basis-Kochkurs bei Dir zu Hause
Praktische Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre in Deiner eigenen Küche, in einer kleinen Gruppe ab 4 Personen, mit Familienangehörigen oder interessierten Freunden.
Ayurveda-Selbstmassage und Yoga
Mit einfacher Selbstmassage von Gesicht, Händen und Füßen, nach den Grundsätzen des Ayurveda, können wir dazu beitragen, Blockaden zu lösen und unser Wohlbefinden verbessern. Deshalb werden diese Techniken auch in den Yogaunterricht integriert. Wenn Du Fragen zu einem entsprechenden Yoga-Kurs-Angebot hast, dann rufe an: 09733 78 32 44
Ayurveda Gesundheitsberatung
Nach den Lehren des Ayurveda basiert Gesundheit auf der Balance der sogenannten Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Um den Istzustand der Doshas festzustellen, wird zunächst Deine individuelle Konstitution ermittelt. Das erfolgt in einem ausführlichen persönlichen Gespräch (ca. 1 Stunde).
Um das Gleichgewicht der Doshas zu stärken oder wiederherzustellen erhältst Du Tips zur richtigen Ernährung, die auf Deiner individuellen Konstitution basieren. Außerdem werden Empfehlungen für das geeignete Verhalten in Deiner jetzigen Lebensphase ausgesprochen.
Dabei übernimmst Du selbt die Verantwortung für Deinen Körper und Geist. So kannst Du mit Änderungen von bisherigen Gewohnheiten selbst einen großen Teil zur Harmonisierung beitragen.
Energiebalance Beratung
Die kombinierte Anwendung von Vedischer Handlesekunst und Yoga-Techniken kann wirksam helfen, Dein individuelles Potenzial zu erkennen und schrittweise bewusst auszuschöpfen. Gemeinsam sind die subtilen Wissenschaften der Handlesekunst und des Yoga ein Weg zur Ausgeglichenheit, auf emotionaler, physiologischer und spiritueller Ebene.
In der persönlichen Beratung werden Deine Handabdrücke besprochen. Es geht darum, Deine Stärken positiv zu nutzen sowie Schwächen zu erkennen.
Auf dieser Basis wird ein Yoga-Programm empfohlen. Die Linien der Hände ändern sich in positiver Weise, wenn wir bewusst unsere Gedanken, Emotionen und Willenskraft zur Balance bringen.
Individuelle Beratungstermine: Tel. 09733 783 244
