Yogakurse.
Aktuelles
2 - jährige
Yogalehrerausbildung
in Augsburg wieder
ab Donnerstag,
den 19. Januar 2012
Yoga Einsteigerkurse
Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache, systematische Hatha Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
| Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Freitag | 20.01.12 | 16:00 - 17:30 Uhr | 10 x 90 min, 110 € |
| Montag | 13.02.12 | 18:00 - 19:30 Uhr | 10 x 90 min, 110 € |
| Mittwoch | 07.03.12 | 19:30 - 21:00 Uhr | 10 x 90 min, 110 € |
| Freitag | 20.04.12 | 16:00 - 17:30 Uhr | 10 x 90 min, 110 € |
| Montag | 14.05.12 | 18:00 - 19:30 Uhr | 10 x 90 min, 110 € |
| Mittwoch | 13.06.12 | 19:30 - 21:00 Uhr | 10 x 90 min, 110 € |
| Freitag | 06.07.12 | 16:00 - 17:30 Uhr | 10 x 90 min, 110 € |
Unsere Kurse werden von Krankenkassen im Rahmen des Präventionsgesetzes bezuschusst.
Weitere Kurstermine auf Anfrage. Ermäßigung für Studenten/Arbeitslose.
Die Anmeldung kann per Telefon erfolgen. Bezahlung am ersten Kurstag. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Wir empfehlen nach Kurs 1 direkt einen Aufbaukurs. zu machen, da die Kurse eine Einheit bilden.
Kangyogastunden mit Sanatani
Sanskrit-Klänge können helfen die Asanas länger zu halten und konzentrierter in sich zu ruhen. So kannst du die positive Wirkung der Asanas intensivieren.
Für Mittelstufe und Fortgeschrittene.
SL: Sanatani
| Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Freitag | 20.1.+17.2.+16.3.+20.4.+18.5.+15.6.+20.7.12 | 19:30 - 21:00 Uhr | 7 x 90 min, 77 € |
Offene Stunden - Yoga Mittelstufe
Wenn du schon Grundkenntnisse in Yoga hast, komme zur Yogastunde wann immer du magst. Ohne oder mit Anmeldung, spontan, wie es dir gefällt.
NEU: Bei schönem Wetter üben wir Yoga im Freien auf der Dachterasse!!
| Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Dienstag | sanfte Stunde | 09:30 - 11:00 Uhr | Einzelstunde 15€ |
| Mittwoch | Mittelstufe | 17:30 - 19:00 Uhr | Einzelstunde 15€ |
| Mittwoch | sanfte Stunde | 19:30 - 21:00 Uhr | Einelstunde 15€ |
| Freitag | sanfte Mittelstufe | 17:45 - 19:15 Uhr | Einzelstunde 15€ |
Yoga für Fortgeschrittene
Du lernst weiterführende, intensive Asanas. Pranayama, Meditation, yogische Ernährung und positives Denken.
| Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Montag | fortlaufend | 19:45 - 21:15 Uhr | 10 x 90 Minuten, 110 € |
Golden Yoga
Beweglichkeit, Energie und Positivität durch sanfte Körper und Atemübungen, Tiefenatmung und Entspannung. Yoga kennt kein Alter!
| Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Dienstags | fortlaufend | 09:30 - 11:00 Uhr | 7 x 90 Minuten, 77€ |
Meditationskurs
"Meditation erhöht Deine geistigen Kräfte wie Konzentration, Intuition und Kreativität. Meditation führt Dich zur inneren Ruhe, erweckt Dein schlafendes Bewußtsein und führt Dich zum Kontakt mit Deinem wahren Selbst."
Swami Sivananda
Meditation ist die Essenz der Yogapraxis. Verschiedene Techniken wie Licht- , Mantra-, Ausdehnungsmeditation u.a.
| Teil | Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Montag | 23.01.12 | 18.30 Uhr - 19.30 Uhr | 12 x 60 Minuten, 99 € |
| 2 | Montag | 07.05.12 | 6:30 - 7:30 Uhr | 12 x 60 Minuten, 99 € |
Kinder Yoga
Yoga eignet sich für Kinder aller Alterstufen und unterschiedlicher körperlicher Fähigkeiten und weckt ein gesundes Verständnis für den eigenen Körper. Inneres Wohlbefinden, geistige Harmonie, Entspannung und Konzentration unterstützen das Kind bei seiner Entwicklung.
| Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 25.01.12 | 16.00 - 17.00 Uhr | 7 x 60 min, 50 € |
| Mittwoch | 14.03.12 | 16:00 - 17:00 Uhr | 7 x 60 min, 50 € |
Yoga für werdende Mütter
Besonders während der Schwangerschaft sind innere Ruhe und Entspannung sehr wichtig. Mit Übungen aus dem Yoga entwickelst du ein tiefes Körperbewußtsein, Rückenbeschwerden werden vorgebeugt. Ein Kurs, der auch eine optimale Geburtsvorbereitung ist.
| Tag | Beginn | Uhrzeit | Preis |
| Mittwoch | 25.01.12 | 10:00 - 11:15 Uhr | 7 x 75 min, 70 € |
| Mittwoch | 14.03.12 | 10:00 - 11:15 Uhr | 7 x 75 min, 70 € |
| Mittwoch | 2.5.12 | 10:00 - 11:15 Uhr | 7 x 75 min, 70 € |
