Yogakurse.- Preisübersicht.
- sonstige Kurse.
- Meditation.
- Satsang.
Bitte beachten:
Vom 01. - 29. August pausieren, bis auf eine Ausnahme (Montag, 20.15 - 21.45 Uhr, KL: Sabine W.), alle Kurse. Ab dem 30. August gehen alle Kurse wie gewohnt weiter.
Yogakurse:
Hatha-Yoga-Kurse:
Alle Hatha-Yoga-Kurse umfassen 8 Wochen und sind von den Krankenkassen bezuschussungsfähig. Bitte zwei Stunden vorher nichts Schweres essen, bequeme Kleidung und gegebenenfalls ein Handtuch mitbringen. Matten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden.
Bitte rechtzeitig telefonisch, persönlich oder über unsere Website anmelden.
Der Einstieg in die Yogakurse ist immer bis zur 3. Kursstunde möglich!
Yoga I
umfasst neben Atemübungen, Grund- und Tiefenentspannungstechniken, das Erlernen und Üben des Sonnengebets sowie ausgewählter statischer Körperübungen.
Dienstag | 06.07.10 - 21.09.10 | 20.15 - 21.45 Uhr |
Montag | 06.09.10 - 25.10.10 | 18.30 - 20.00 Uhr |
Montag | 27.09.10 - 22.11.10 | 20.15 - 21.45 Uhr |
Freitag | 01.10.10 - 19.11.10 | 18.00 - 19.30 Uhr |
Dienstag | 19.10.10 - 07.12.10 | 18.30 - 20.00 Uhr |
Dienstag | 09.11.10 - 11.01.11 | 20.15 - 21.45 Uhr |
Donnerstag | 25.11.10 - 27.01.11 | 18.30 - 20.00 Uhr |
Mittwoch | 15.12.10 - 16.02.11 | 17.15 - 18.45 Uhr |
Bitte beachten: Die mit * gekennzeichneten Kurse pausieren vom 01. - 29.08.10 und gehen danach am gleichen Tag und zu derselben Uhrzeit weiter!
Yoga II
beinhaltet weitere Atem- und Energielenkungstechniken als auch die Vermittlung von Variationen der in Yoga I kennengelernten Körperübungen.
Mittwoch | 09.06.10 - 28.07.10 | 17.15 - 18.45 Uhr |
Dienstag | 29.06.10 - 14.09.10 | 18.30 - 20.00 Uhr NEU! * |
Montag | 26.07.10 - 13.09.10 | 20.15 - 21.45 Uhr NEU! |
Montag | 08.11.10 - 10.01.11 | 18.30 - 20.00 Uhr |
Montag | 29.11.10 - 31.01.11 | 20.15 - 21.45 Uhr |
Bitte beachten: Die mit * gekennzeichneten Kurse pausieren vom 01. - 29.08.10 und gehen danach am gleichen Tag und zu derselben Uhrzeit weiter!
Yoga III
In Yoga III werden die bisher erlernten Atem- und Körperübungen vertieft und erweitert, sowie durch Hinweise auf ihre besonderen psychischen und geistigen Wirkungen ergänzt.
Montag | 21.06.10 - 06.09.10 | 20.15 - 21.45 Uhr * | ||
Freitag | 01.10.10 - 19.11.10 | 18.00 - 19.30 Uhr | ||
Mittwoch | 06.10.10 - 24.11.10 | 17.15 - 18.45 Uhr NEU! |
Bitte beachten: Die mit * gekennzeichneten Kurse pausieren vom 01. - 29.08.10 und gehen danach am gleichen Tag und zu derselben Uhrzeit weiter!
Yoga IV
Im Kurs Yoga IV werden weitere Erfahrungen mit den bisher erlernten und neuen Atem- und Körperübungen gesammelt. Ein Schwerpunkt bildet hierbei die Erläuterung des Chakra-Systems und die Energielenkung.
Dienstag | 23.02.10 - 13.04.10 | 18.30 - 20.00 Uhr Ausgebucht! |
Montag | 13.09.10 - 08.11.10 | 20.15 - 21.45 Uhr |
Yoga für den Rücken
ist besonders geeignet für Menschen, die noch etwas langsamer in den Yoga einsteigen möchten oder deutliche Muskelverspannungen im Rücken- und Nackenbereich spüren. Es kommen ähnliche Übungen (wie in Yoga I und II) zum Einsatz, die individuell abgewandelt besonders zur Entspannung, Stärkung und Flexibilisierung der Rückenmuskulatur beitragen.
Donnerstag | 18.03.10 - 06.05.10 | 17.15 - 18.45 Uhr Ausgebucht! |
Donnerstag | 20.05.10 - 15.07.10 | 17.15 - 18.45 Uhr |
Donnerstag | 30.09.10 - 18.11.10 | 17.15 - 18.45 Uhr |
Preise für Yogakurse:
Alle Hatha-Yoga-Kurse (8 Wochen): 90.- Euro
Auf alle Kurse bieten wir 10 % Ermäßigung für Hartz IV Empfänger, Schüler und Studenten bis 26 Jahre.
Broschüren von den Yoga Vidya Seminarhäusern könnt Ihr hier bestellen:
