Diese sanfte Methode der Gesunderhaltung, Krankheitsvorbeugung, Heilung und Wellness verbreitet sich immer mehr.

Die Grundlage dieser Heilkunst ist die Lehre von den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther), die zum Tridosha-Konzept (die drei Bio- energien Vata, Pitta und Kapha) zusammen- gefasst werden. Sind die Doshas im Gleichgewicht, ist der Mensch gesund.

Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, als Mikrokosmos, dem die gleichen Prinzipien wie dem Makrokosmos zu Grunde liegen.